陈建国

我的一个病人来找我，说胃疼，而且吃了药更疼了。我问他吃的什么药，他说就是去痛片，我说这个药只会越吃越疼。许多人都知道，去痛片对胃黏膜的刺激很强烈，本身吃这个药就容易造成胃痛，更不用说胃痛还吃这个药了。按照中医的理解，吃去痛片可以发汗，这个药是治表的，而一般的胃疼在里或者半表半里，你用治疗表的药物去治疗里、半表半里的胃病，所以用去痛片不对症，也不会好。

就我们手头的药来说，比如胃的胀痛和绞痛就不一样，胃胀痛应当用促进胃蠕动的药。如果不用药，也有很多方法达到促进胃蠕动的目的。这里特别推荐一个简单的“效方”——用白萝卜煮水喝，或者炖白萝卜作为菜肴，炒萝卜也可以。

《本草纲目》记载，萝卜生吃可止渴消胀气，熟食可以化瘀助消化。俗话说“上床萝卜下床姜，不用医生开药方”，中原地区有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法，特别是现在许多人睡觉比较晚，晚上睡觉前还吃点消夜，这时候胃肠本来该休息了，您又给它增加了负担，布置了任务，这样能睡得好吗？吃一点萝卜能够顺气消食助消化，帮助脾胃恢复功能。这里补充一下，胃胀这种情况，我们用橘子皮泡水也是有效的，那种薄的橘子皮更好。

下床姜呢？就是我们的脾胃还是喜欢暖一些的食物，因为脾胃的功能是运化水液嘛，这些都是一些阴性的物质，阴性的物质，需要我们阳气的温煦才能够发挥作用。生姜有温胃止呕、开胃醒脾的作用，现在有一种晨起含姜的方法，我们要鑒别使用，如果有胃灼热、泛酸、口干、口渴、大便偏干等胃肠病的朋友，就不适合单独用含姜的方法。……