刘宏炜

老胡患有“老咳嗽”几十年了，早已经确诊为“慢性阻塞性肺疾病”。可是最近老胡竟然犯病了。原来，这几年老胡病情控制良好，经常出去短途旅游，这一次老胡和几位老同事参加了一个“大峡谷”三日游。这一路上欢声笑语，老哥几个聊得热乎，可是一到景点问题就来了，原来一行人中有五位“老烟枪”，在车上不能吸烟，憋了很久，一下车就马上把烟点上了。这吸了一支还不过瘾，进入景点你一支、我一支吸个不停。

这可苦了老胡，虽然是在户外，可这峡谷位置又低，里面只有一條狭窄的栈道，老胡夹在这几位烟民里面，进也不能退也不行，饱受二手烟烟雾困扰。虽然老胡反复劝说，这几位总算灭了手里的烟头，可是老胡已经饱受其害，嗓子就是觉得不舒服，接下去咳嗽、气喘都来了，回来以后就去医院看病了。

其实对于慢阻肺、支气管哮喘、慢性咳嗽等病人来说，二手烟绝对是一大杀手。这些慢性呼吸疾病患者，本来就存在呼吸道上皮功能失调、防御能力下降等情况，而且很多病人或多或少地存在肺功能减退，一旦吸入二手烟烟雾就很容易出现咽痛、咳嗽、气喘等症状，容易诱发疾病的急性加重。

那遇到这种情况这么办呢？你需要一劝、二躲、三口罩！

首先是“劝”，劝阻烟民，停止吸烟。尤其是原来吸烟的慢阻肺患者，完全可以以一个“过来人”的身份劝阻其他吸烟的烟民，甚至鼓励他们戒烟。

其次是“躲”，尽量远离这些吞云吐雾者。最好站到上风头去。

最后，若是无处可躲，只有拿出口罩戴上。建议包中常备一个3M活性炭口罩，这类口罩可以过滤掉大部分的烟雾。endprint