王思亲

2016年11月27日，重庆难得冬日放晴，在结束持续一周的阴雨天气之后，山城难得地迎来了灿烂的阳光和宜人的气温。这一天，数百位俊男美女们也在这样的好天气中走出家门，从主城各方向汇聚到11家运动场馆，参加到由倾城运动举办的首届全民免费健身日活动当中。参与的网友兴致高昂，在教练的带领下做了各项热身活动，休验各场馆的特色课程，不但锻炼了身体，也感受到了运动之美。

都市人群运动的误区

有人说，现在的都市人群就像行走在钢筋水泥筑成的森林中的小蚂蚁，他们头大腿细，每天匆匆忙忙地奔波在工作和生活之间，吃着饭店中高热量和高油量的食物，大腹便便，面色疲惫，下了班回到家倒头就睡，但又容易失眠多梦，焦虑不安。日前在网上有一个话题引起了网友的争论“工作后大腹便便的中国男人是否还配得上貌美如花的中国女人”，人们逐渐意识到，即使是面对无休止的加班和工作，我们依然不能够忽视自己的身体和身形。

越来越多的人开始意识到健身的重要性，重庆也成功举办了多届马拉松或全民健身活动周，但这样的大型活动对于大众所遇到的亚健康问题也是杯水车薪。人们应该怎样运动、去哪里运动、运动产业怎样运营等问题矛盾也在生活中逐渐显现。尤其是一些白领，平时忙于工作，抽不出时间锻炼，于是就趁周末有时间大搞“突击战”，想一次性“好好”地锻炼一下，弥补一下平常锻炼太少的造成的身体机能下降。可是，这种运动方式就犹如暴饮暴食一样，对身体健康是非常不利的。其实，如果一个人一星期的前5天都是在办公室里坐着的，基本没有运动，身体实际上已经适应了这种状态。周末突然拿出时间集中锻炼，反而打破已经形成的生理和机体平衡，后果甚至比不运动更差。

倾城运动系列健身活动开启

面对这些问题，倾城运动系列健身活动便应运而生。本次活动由倾城运动网络科技有限公司发起，联合重庆的各个健身场馆。旨在推广运动健康的生活理念，增强民众身体素质，提高国民生活质量，协助政府社会主义精神文明建设。活动的第一个项目，便是万众期待的全民免费健身日活动。11月27日，倾城运动联合普乐士健身、律健健身、欧山52健身会所、力豪健身、善德瑜伽、静心瑜伽、圣源瑜伽、盖森健身、飞鱼健身、心境健身、迈普拉提瑜伽等全城8区11家专业健身场馆，举办了一次别开生面的全民免费健身日活动。活动一经推出便赢得热烈的反响，线上线下逾千人报名参与，最终200多人通过审核参与活动。

活动当天，山城现场氛围热烈，人们从主城各方向汇聚到11家运动场馆。下午两点半，活动准时开始。200多名网友在各自场馆免费领取现金红包，抽取大奖。然后在教练的带领下选择自己想要开展的健身活动做热身准备。

记者来到场馆之一的飞鱼健身会馆，教练正在给数十位慕名而来的网友开展瑜伽课程的讲解，旁边健身房几位身材微胖的男士正在跑步机上挥汗如雨，不时有新的成员来到健身房門口通过微信通知加入到健身的行列之中。据工作人员介绍，除了免费的健身体验以外，本次活动主办方倾城运动还为网友准备了水果礼盒、保温杯、电影票、现金红包、健身卡等丰厚大奖。活动结束，参与网友们意犹未尽，向教练咨询各种运动、健康事宜。幸运网友手上抱着各种奖品，相互交流运动经验，结交新的朋友。大家在场馆门口合影留恋，现场其乐融融。

除了免费健身日以外，倾城运动还准备了丰富的后续活动。下一步，倾城运动将举办“最美私教”评选活动，通过线上票选和线下互动相结合的方式，联合主城区40家健身场馆，评选出最美的私人健身教练，分享教练的健身方法，传播健康运动正能量。年末，倾城运动还将举办全民狂欢万人户外主题跑活动，届时将通过线上报名，线下参与，户外实施的方式，召集数万人通过户外健康跑的方式培养健康积极的生活理念，让每天在格子间敲打着手指的人们也能够热爱自然，呼吸自然，同时为广大年轻人拓宽社交圈。塑造健康重庆的城市形象。

据主办方倾城运动的负责人介绍，这样的活动有助于提高人们的健康意识和健身意识，让人们从“平时不锻炼，周末才健身”的误区中走出来。据倾城运动的健身教练介绍，要取得良好的健身效果，主要是靠锻炼痕迹的不断积累，所谓锻炼痕迹，就是指运动后留在健身者机体上的良性刺激。若健身时间间隔过长，在锻炼痕迹消失后又进行锻炼，相当于每一次锻炼都是从头开始。周末健身族由于时间限制，平时虽不能像周末一样充分运动，但完全可以选择适宜的项目，茶余饭后就近进行适度锻炼，使锻炼痕迹像链条一样连接起来。只有这样，才能真正获得提高体能、增进健康的锻炼效果。于是，选择适合自己的健身项目、健身地点、私教类型成为大家关注的事情。

神奇的SaaS运营系统

很多人习惯下班之后去健身房，但是经常因为各种问题而达不到好的健身效果。已经办好卡的健身房离家太远、自己心仪的教练早就被学员选满，想要使用的器材前等着大量跃跃欲试的人，而有的健身房“办卡员”不厌其烦的推销又让人无语，浪费了时间不说，也会让人难以坚持系统的训练。而健身房方面也觉得因为收入来源仅仅依靠健身卡，算上器材耗损、人工成本之后盈利不高而苦不堪言，于是，倾城运动也想通过这样的大型活动了解人们的健身需求，并且考虑到场馆遇到的实际问题推出一个两全其美的解决方案。据工作人员介绍，倾城运动推出SaaS运营系统，系统是针对健身场馆开发的行业应用系统，利用当前流行的SaaS模式，通过电脑、手机均可一键完成排课、预约、打卡签到、会员管理等，帮助健身场馆实现高效管理、辅助健身场馆经营决策、协助健身场馆进行深度运营，为实现健身场馆价值最大化提供全方位服务。重庆恒久倾城网络科技有限公司致力于为健身场馆提供互联网+健身健康全方位服务，推动健身场馆积极拥抱互联网+，推动健身场馆与会员、教练、会籍、客服共享健身红利。并构建以会员为中心的运动生态圈，践行“科学健身、快乐健身”，最终解决人们面临的健康挑战。未来，重庆恒久倾城网络科技有限公司还将致力于做到资源共享，通过会员的大数据推荐适合自己的项目、器材、明星私教等，让会员们能够“科学健身、快乐健身”，最终解决人们面临的健康挑战。目前，SaaS运营系统参与进来的合作运动场所约有40余家，会员数量数十万人，并在不断快速发展之中。

运动给人带来快乐

记者在采访之时，正好遇到两位女孩使用SaaS系统前来进行健身活动。只见会员拿出手机，在说出自己名字和登记号码之后便进入场馆之内，无需出示健身卡便在手机完成了打卡签到，之前预约的私教早已在健身房内等待。同时在健身场馆的电脑中也通过模板化操作一键生成了动态课表，用户的健身需求、教练资料、教练的课程上座率、会员关注热度等都已实时做了动态调整，非常的方便快捷。同时，SaaS系统还可以通过预约系统大数据分析用户的行为，适时推出会员定制化的健身计划和健康方案，真正的做到了智能健身，智能管理。

爱默生说：“健康是智慧的条件，是愉快的秘诀”，阿诺·施瓦辛格也说：“生活一直都充满渴望，生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业”。对于生活节奏快的现代人来说，身体是创造的基本，而现代健康的概念是：身体健康、心理健康、较强的适应社会能力，三方面同时达到正常水平以上才是完整意义的健康。倾城运动通过一系列的健身活动和SaaS系统，指导人们在健身运动中的行为和处理当前健身中遇到的问题，让人们对健身运动原则有正确的认识和理解，并且认真地去执行和运用到健身运动的实践中。

活动结束后，参加活动的网友们手中捧着丰厚的奖品，脸上洋溢着幸福的笑容，这也许就是运动给人们带来的快乐吧。在重庆这个寒冷的冬天，倾城运动掀起的健身风暴让人们不再蜷缩在被窝里“长冬膘”，而是走出家门通过运动得到快乐，让自己的身体变得更为健康和满足，越运动，越快乐！endprint