技巧能够锦上添花，但绝对无法无中生有。为什么同样听课，学习同样的内容，结果却有很大的差别？先抛开天赋因素不谈，最重要的一个因素是之前的积累。

——秦阳

人们越是关注什么，什么就越有可能变成现实。如果一个人在意识中只是关注悲观的事物，那么他的人生就注定悲观。我们应该把有限的时间和精力往好的方面上想。

——《哈佛积极心理学笔记》

人们有时会把内心的哀痛和辛酸寄托在音乐上，以免被那些重荷碾压成齑粉。音乐便具备这样的实用功能。小说也具备相同的功能。心灵的苦楚与哀痛虽然是个人的、孤立的东西，但在更深的层面上，又是可能与别人分担的东西，是能被悄然编织进共通的辽阔风景中的东西。

——村上春树《大萝卜和难挑的鳄梨》

其实所有纠结于做选择的人心里早就有了答案，咨询只是想得到内心所倾向的选择。最终的所谓命运，还是自己一步步走出来的。

——东野圭吾

勇敢的人，不是不落泪的人，而是含着泪水继续奔跑的人。

——《朗读者》

人总喜欢小小地抗拒一下，对自己的良心有个交代，替以后的不正当行为找个开脱的理由。

——巴尔扎克

自信是不待他人肯定，你已自我肯定。对你存在的世界说：不管有没有人注意我，我在这里，我理直气壮地活着，做我想做的事。

——吳淡如

凡事要多想想，不要贪图眼前的小利。承诺很重要，但是也并非一锤定音，万劫不复。如果自己的看法有了改变，认真思考之后，也可以修正。

——《教养的关系花园》