文/岗岗

男神陈坤内外兼修

文/岗岗

凭借《金粉世家》走红，如今过去十几年了陈坤的颜值依旧没变。新剧《凰权・弈天下》中精致忧郁的如画面容，让人惊叹于男神的“面子”保养。陈坤用实际行动证明了年龄都是浮云，“颜龄”才是关键。那么，男神一直保有“少年感”的秘密是什么呢？

1．认真护肤

作为一个专业的演员，陈坤在剧组拍戏的时候会非常注意保养自己的皮肤，每一个护肤步骤都不会省略。他认为只有把最好的状态展示在观众朋友面前，才是对大家最好的回馈。拍戏之余，陈坤经常敷面膜，甚至一天三次，以便及时舒缓和修复肌肤。男神强调，晚上10∶00——11∶00点之间是皮肤吸收养分的好时机，要进行皮肤的清洁和保养。这样即使不能正常睡眠，也能让皮肤得到足够的营养和水分补充。可以在彻底清洁皮肤后，给脸部做一个轻柔的按摩，然后将晚霜涂满全脸，从眉中间向太阳穴方向轻轻按压，而脸颊部分则以向后画圈的方式按摩并轻轻拍打，下颚部分用指尖沿面际线往耳朵方向推。

在选择护肤产品方面，陈坤坚持选择新鲜、自然、优质的产品，哪怕效果慢一点，也没有关系。他坦言，那种一用就立竿见影的护肤产品他是不会也不敢碰的，因为很可能会伤害自己的皮肤。任何事物都有个循序渐进的过程，凡事欲速则不达。

2．自然心态

尽管拍戏的日常机械且疲乏，但工作之余，陈坤一直保持对世界的好奇心，经常自己或约上三五好友四处旅行，他希望自己始终保持一个健康自然的心态，在当下的年龄做好当下的事。2011年，陈坤发起了“行走的力量”这一公益活动，倡导通过本能的行走，内观自我，打造正能量的心灵生活方式。7年来，陈坤借助每年的“行走”，让自己去大自然中放空，借助大自然重新整合自己的能量，让自己清醒，再次爆发。

休息的时候，陈坤会选择一些自己喜欢的食物，他也喜欢吃辣，陈坤认为花椒和辣椒其实是有助于排出体内的湿气的，所以并不会给皮肤造成负担。

3．运动有方

和其他男明星运动方式不同，陈坤有很多奇葩的运动方式。不工作的时候，他会做冥想瑜伽，还会自己站在一个地方，假想与空气融合。那一刻，他相信空气里面的元素和能力，舒服地和大自然融为一体，让自己从头到脚地感受自由。陈坤没有很多时间去健身房跑步，但他偶尔会跳绳。