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无味而至味的冬瓜

2017-10-27毛本栋

科学养生 2017年10期
关键词:游戏

毛本栋

小时候特爱玩一个叫“贼偷冬瓜”的游戏。明月高悬的晚上,月光给大地抹上了一层神秘的银灰色。银色月光下,闪动着几个“夜猫子”的身影,他们正在玩“贼偷冬瓜”。我就是这个游戏中的“导演”。这“冬瓜”,其实是人扮的。游戏开始前,我先命令“冬瓜”们在一个偏僻的角落里蹲下,警告他们不准乱动,然后大喊:“游戏开始!”立刻,“老大爷”慢慢地走进菜园,拍拍这个“冬瓜”敲敲那个“冬瓜”,还自言自语地说:“冬瓜、冬瓜,快点长大!”那样子真逗,我们忍不住“扑哧”地笑出来……这个游戏我们百玩不厌,每一次都沉浸在冬瓜笨拙憨厚而又可爱可亲的形象中。我也因此深爱上了冬瓜,爱它的营养美味,更爱它的平和敦厚。

冬瓜外青翠,内白嫩,个儿长得十分粗壮。要么扁圆枕形,要么呈长筒形,样子虽說不怎么好看,却有一种稳重感。冬瓜味甘淡,性微寒,含有丰富的钙、磷、铁等多种维生素;冬瓜的籽、叶、藤、根、皮,均可制作成中药,有利尿、解毒、清热、消痰等疗效;冬瓜中含有丙醇二酸,有瘦身减肥和美容的功效,常食冬瓜能防止人体发胖;冬瓜的瓜瓤嫩白绵软,常用它洗脸擦身,可除去皮肤的褐斑色,保持皮肤柔软光洁白皙。

冬瓜如麻将里的“混子”,是蔬菜界的“百搭”。可以搭配的食材很多,荤的有排骨冬瓜汤、火腿冬瓜汤、老鸭冬瓜汤、牛肉红烧冬瓜等;素的有“白玉罗汉”、“八宝冬瓜盅”等。袁枚《随园食单》里记载:“可荤可素者,蘑菇、鲜笋、冬瓜是也。冬瓜之用最多。拌燕窝、鱼肉、鳗、鳝、火腿皆可。

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