汪志

三年前的七月，上高中的兒子放暑假，我们全家外出旅游，旅游途中我忽然有好几次头晕目眩，当时感觉天快塌下来了，站在那儿不敢动弹，我以为是每天的旅游再加上天气炎热和太累了造成的，没有放在心上。

一转眼，十几天的旅游结束了，回来时买的是火车卧铺，上车时已是晚上就躺下睡着了，想不到第二天早上起来时，脖子忽然疼痛难忍，前后左右动弹都疼痛，妻子在一旁说：“是不是落枕了？”我寻思着也是，因为，在家睡觉时，我枕的枕头适宜，而这卧铺枕头太软太低，睡觉不舒服。这时，旁边有旅客出主意，说落枕了可以用擀面杖擀一下脖子就好了。可火车上没有擀面杖。又一旅客说，啤酒瓶也行。于是我买了一瓶啤酒喝完后让妻子用啤酒瓶在我脖子上来回擀，可擀了好几回后仍是疼痛，火车上的几十小时让我坐卧不安。

终于到家了，我想，睡了家里的枕头过几天落枕就会好的，可上班后的几天里，脖子越发疼痛了，没法左右旋转看人，好像直硬了，没心思工作，晚上睡觉翻身脖子都抬不起来。同事说，去医院查查吧，说不定是颈椎病呢。

想不到真让同事说对了，经医院X光检查，我的颈椎生理曲度消失，曲度变直，颈椎活动受限。医生说，“你这个颈椎病较严重，最好住院治疗。”

我为难了：“大夫，我带家人刚外出旅游半个月才回来上班，咋又能请假呢？能不能不住院？”

医生说，你这病的原因很多，要么整天趴在电脑前，要么长时间玩手机，或者看电视时间长，总之是老是一个姿势造成的，可以不住院，那就锻炼身体吧，多加强体育运动，最有效的是打羽毛球，运动中可以举拍打球不停地抬头。……