张昕

湖北武汉80岁的吴婆婆连续吃下了15颗红枣竟然心脏骤停！原来，吴婆婆是肾功能不全患者，不能正常进行钾代谢，而红枣本身含钾量特别高，过量食用后，会造成钾堆积体内引发心脏骤停。看来，一向被人们奉为养生佳品的大枣也不能随便吃呀！

“中药零食”要根据体质吃

辽宁中医药大学附属医院主管药师曲雷鸣说，红枣自古就被列为“五果”之一，也是中医常用的一味中药。红枣虽好，但是也有食用禁忌。像上面提到的吴婆婆，严重肾功能不全，吃红枣就要严格控制。另外，红枣含糖量较多，糖分容易生痰和生湿，导致病情加重，因此咳嗽痰多者不要多食。同样，糖尿病人也不能多吃。红枣性温，有口腔溃疡的人和上火的人也不宜食用。

曲雷鸣指出，不仅仅是红枣，像现在市面上销售火爆的固元膏、龟苓膏等中药零食也是有食用禁忌的。因为中药的适用是因人而异的，并没有一个适合所有人的药方，含有中药成分的零食同样如此。尽管其中中药含量并不是很多，但经常食用也会对身体产生不小的影响，所以要根据自身的情况进行选择。

常见“中药零食”如何选

龟苓膏：寒凉体质不要吃

龟苓膏具有清热排毒、滋阴补肾、润肠通便等作用，其中的金银花、甘草等配料都可以清热去火，所以本身比较寒凉。因此，寒凉体质的人群和经期女性不宜吃。

阿胶枣：气血亏虚适合吃

阿胶枣是以红枣为原料，添加中药阿胶制作而成。阿胶枣特别适宜气血亏虚、贫血的人食用。……