近来，保温杯在网上爆红。事情的缘由是这样的：有一位摄影师去给黑豹乐队拍照，发现乐队成员赵明义端着保温杯喝水，不禁感慨“不可想象啊！当年铁汉一般的男人，如今端着保温杯向我走来。”有网友称，保温杯里还泡着枸杞，并配发评论：“不用保温杯泡枸杞，是中年男人最后的倔强”！

在人们的印象中，只有内心承认自己已衰老的人才会采取养生措施，所以，“用保温杯泡枸杞无关年龄，有关荣耀”。可是，衰老会因为你的“死扛”而推迟到来吗？“喝冰水，游戏打通宵、不穿秋裤”才能宣示你依然还年轻吗？

事实上，四五十岁的中年人想起泡枸杞来抗衰老，不是早了，而是晚了；而用保温杯、服枸杞不是衰老的标志，恰恰是防老的标配！

中医典籍《黄帝内经》给出了人体衰老的时间表：“女子……五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白……”，“男子……五八肾气衰，发堕齿槁；六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁（斑）白……”

也就是说，无论男女，步入中年之后，身体机能下降是不可避免的。这一点相信很多人也深有体会：年轻时可以胡吃海喝，但到了中年之后，就常有饱胀感，到了老年后，吃两块西瓜都可能拉肚子；上學时为考试连熬几个通宵都不当回事，可中年时一加班到后半夜就面如死灰。因此，中年养生，是身体的需要，更是明智的选择，可谓“亡羊补牢，犹未晚矣”。

当然，最好的抗衰老方法是“未老先防”。人体的衰老就是一个阳气不断衰微的过程，而喝冰水、吹冷风、熬夜无疑会加速阳气的消耗。