邓伦旭

男性阳刚之美离不开一头茂密乌亮的好头发，而好头发并非凭空得来，如同好庄稼离不开好土壤一样，好头发在相当程度上取决于头皮的健康状态。

与其他部位皮肤相比，头皮表皮角化及更新速度约为其他皮肤的2倍，角质层厚而致密，且多暴露于自然环境中，受到多种因素的影响，包括阳光照射、大气、雨水以及电吹风加热、梳子摩擦等。

从头皮的构造看，最外面的表皮层能够帮助防止外界污染和细菌的侵袭，一旦受到损害，将会产生瘙痒、头皮屑等问题。表皮层下的真皮层则为头发提供极为重要的滋养成分，如果遭到破坏，就会导致油脂分泌失衡，光泽度不佳，甚至白发、脱发等问题。表皮层真皮层之间的就是伸展到真皮层深处的毛囊了，它直接关系到头发的生长和新陈代谢。

世界卫生组织提出了一个健康标准：头发有弹性，有自然光泽，没有头屑；我国健康教育协会推荐的标准为无屑、无头痒、油脂分泌平衡、不油不干等。

“灾情”1头屑

頭屑的形成主要与一种叫做糠秕孢子菌的真菌侵袭有关，因为头皮分泌的油脂恰恰就是这种真菌的“优质营养”。真菌分解油脂产生一种特殊的酸性物质，刺激头皮产生痒感，这就是头皮发痒的源头所在。由此不难明白，最有效的预防措施莫如“釜底抽薪”———及时彻底地清洗掉过多的油脂，并配合使用去头屑用品，使头屑成为“无源之水”。另外，身体缺乏某些营养素也是一个诱因，如维生素B12、B6摄入不足等。……