王蕴慧，王利刚，张静怡，2，陶 婷，高文斌*

1.100101 北京市，中国科学院心理健康重点实验室，中国科学院心理研究所 2.100049 北京市，中国科学院大学 3.100081 北京市，中央财经大学校医院

·社会·行为·心理·

大学生生活规律性与自我损耗的关系及习惯性行为的中介作用研究

王蕴慧1，2，3，王利刚1，张静怡1，2，陶 婷1，高文斌1*

1.100101 北京市，中国科学院心理健康重点实验室，中国科学院心理研究所 2.100049 北京市，中国科学院大学 3.100081 北京市，中央财经大学校医院

目的了解大学生生活规律性与自我损耗的关系，并探讨习惯性行为的中介作用。方法于2015年11月，采用方便抽样法在北京市中国人民大学、中央财经大学选取本科生435例进行问卷调查。问卷内容包括自我调节疲劳量表中文版、自编大学生周末生活行为问卷、生活规律性自评量表，分别反映大学生的自我损耗程度、行为习惯性强度、生活规律性强度。共发放问卷435份，有效回收430份，问卷有效回收率为98.9%。结果大学生的自我损耗、生活规律性、习惯性行为得分分别为(45.8±5.3)、(7.0±1.8)、(30.9±4.2)分。女生的生活规律性得分高于男生，大三学生的习惯性行为得分高于大二学生，差异有统计学意义(P<0.05)。Pearson相关分析结果显示，自我损耗得分与生活规律性得分呈线性负相关(P<0.05)，生活规律性得分与习惯性行为得分呈线性正相关(P<0.05)，习惯性行为得分与自我损耗得分呈线性负相关(P<0.05)。中介效应分析结果显示，生活规律性得分是自我损耗得分的预测变量(β=-0.323，P<0.01)；生活规律性得分可以正向影响习惯性行为得分(β=0.348，P<0.01)；当生活规律性得分、习惯性行为得分介入模型时，习惯性行为得分对自我损耗得分有负向预测作用(β值分别为-0.278、-0.136，P<0.01)。习惯性行为得分的中介效应量占总效应量的13.8%，习惯性行为得分起部分中介作用。结论生活规律性越强的大学生自我损耗越少；生活越规律，执行习惯性行为的强度越高，习惯性行为在生活规律性和自我损耗之间起部分中介作用。

自我损耗；生活规律性；习惯性行为；中介作用

王蕴慧，王利刚，张静怡，等.大学生生活规律性与自我损耗的关系及习惯性行为的中介作用研究[J].中国全科医学，2017，20(28)：3563-3566.[www.chinagp.net]

WANG Y H,WANG L G,ZHANG J Y,et al.Relationship between lifestyle regularity and ego-depletion among college students and the mediating effect of habitual behavior[J].Chinese General Practice，2017，20(28)：3563-3566.

心理能量有限理论认为：心理能量对自我的执行功能(包括自我控制、谨慎思考、主动性行为)是不可或缺的；执行自我控制的过程就是消耗心理能量的过程，而这种能量在一定时间内是有限的；……