朱先芹

随着科技的进步和生活水平的提高，人们已经意识到健康不再是传统意义上没有疾病。世界卫生组织对健康的新定义认为，健康是指身体上、精神上和社会各方面适应上的完美状态。良好的身体和心理素质是学生完成学业，走向社会和适应社会的重要保证。作为一名生物教师，对学生肩负着教育的重任，我们不仅要教会学生生存的知识技能，更要培养学生完整的人格。培养学生成为具有完整的心理状态、良好的社会适应能力的人才。

一、身体健康教育

1.教育学生坚持锻炼身体，积极参加文娱活动

在学习“动物的运动”一节中，结合这一节，讲述了青少年骨易变形的特点，举例说明坐，立，行姿势对体形及健康的影响，利用关节的结构，说明脱臼的原因及运动对关节的作用等。结合“心脏和血管”、“骨骼肌”、“神经系统的卫生保健”等知识的教学，使学生知道，经常参加适当的体育锻炼能使心肌发达，心脏搏动有力，提高工作效率。体育锻炼能促进血液循环，加强骨的营养，使骨长得更粗壮、坚固。积极参加有益的文娱活动，可以使大脑皮层的不同部位交替活动和休息，使人精力充沛，头脑清醒，记忆力增强，有利于学生的学习、生活和身体健康，全面提高中学生的身体素质。

2.通过生物学教学，教育学生合理膳食

“消化和吸收”一节中介绍了人体所需的营养物质，各种营养物质在人体内的作用，人体一旦缺乏这些营养物质，将会出现相应的缺乏症。……