寇谦雨

摘要：互联网时代给人们的生产与生活带来极大的便利，这既是社会飞速发展的产物，同時推动着整个社会的进步。大学生处于人生的特殊阶段，他们对于新事物有着较强的接受能力，好奇心强，同时由于正处于世界观与人生观树立时期，尚未形成完整的价值观，极易受到网路方面效应的影响。很多大学生对于网络的运用不科学，不健康，最终形成了严重的网瘾，严重影响了生活与学习。大学生网瘾的产生因素是多方面，包括社会、学校、家庭以及学生自身等多方面的原因，如何更好的预防大学生网络成瘾，寻求解决大学生网络成瘾的对策，是本文的主要研究方向。

关键词：大学生；网路成瘾；影响；对策

互联网被广泛的运用于人们的日常的生产与生活中，满足着人们工作与生活的各类需求。大学生是我国最大的网民群体，他们接受新事物的速度快，好奇心重。但是随着互联网所衍生的各类怪相的迅速发展，大学生由于在学校远离家里的管束，相对自由的环境让他们更容易沉迷于网络。

一、大学生网络成瘾的现状

在《中国大学生网瘾报告（2015）》显示：截至2014年12月底，中国大学生网民规模达2.77亿，占整体网民的42.7%，占大学生总体的79.6%，60.1%的大学生网民信任互联网上的信息，整体对互联网信任度高，依赖性强，安全意识较弱。少年网民使用网络音乐、网络游戏、网络视频和网络文学这四类应用的比例均高于网民总体水平，其中网络游戏高出7.9个百分点，小学生网络游戏使用率最高，比例达到70.9%。大学生网民网络游戏使用率达到了67.9%，比例超过了大学生网民总体，而其他应用的使用方面则均低于大学生总体水平。我国城市大学生网民中网瘾大学生约占14.1%，人数约为2404.2万。

大学生是网络最大的使用群体，他们也是网络成瘾的重要人群。很多人的生活已经完全依赖于网络，通过网络进行外界的沟通与交流，在网络上进行学习、游戏与娱乐，网络成瘾的问题已经严重影响到大学生的健康成长，并引起社会各界高度的重视。

二、大学生网络成瘾的危害

1.影响学生的身心健康

大学生时期是学生健康人格的培养阶段，他们需要与父母与老师进行积极的沟通与交流，培养自己与同学的友情，对周围的事物保持着极大地热情与喜爱，以更加积极的态度面对人生与未来的生活。但是学生沉溺于网络后，他的所有心思只是关注在网络，而对周围的一切均不关心，他们不愿意和父母老师进行沟通，有了问题更愿意通过网络解决问题而缺乏正确的引导。他们没有没有，当面临困惑与失败的时候，没有周围的同学帮助他们走出困境。长久之后，他们的身心健康被极大的腐蚀。

2.极易走上犯罪道路

当前，大学生犯罪现象日益严重，绝大多数都是受了网络的影响，他们玩暴力游戏，浏览色情网站，被错误的世界观所侵蚀，最终酿出一出出的悲剧。大学生思想比较单纯，他们自我保护意识较弱，同样对于他人的欺压事件也屡屡发生。受网络错误价值观的影响，一些大学生认为暴力可以解决一切事情，世界上只有钱是最重要的，诈骗、道歉、抢劫、抢劫等大学生犯罪屡见不鲜，网络应当应当一定的责任。

三、解决网络成瘾问题的策略

1.从社会因素着手

首先国家要制定与完善一系列关系加强网络管理的法律规范，要加强对网络的监督管理。要加强地相关网站的监管，禁止发布各类淫秽暴力信息，并给与相关负责人与网站严苛的处罚。对于网吧等相关经营场所也要加强定期的检查与排查，一旦发现有违法行为或者其他相关不利于大学生健康成长的行为，一律严办，加强整治。其次，整个社会要努力创造有利于大学生成长的社会环境，每一个社会成员无论是企业还是个人都要提高自己的社会责任，网站要打造有利于大学生成长的健康网站，网吧要守法经营，特别是游戏的开发与制作者，要在游戏中充分结合中华传统文化等其他有利于大学生成长的内容，尽量避免包括暴力在内的不健康内容。

2.从学校角度出发

学校对于学生的网络成瘾问题的解决，从两个角度着手，一是对学生网络成瘾的预防，二就是对学生网络成瘾的矫正。学校要加强推进素质教育，要采用更加灵活多变的方式进行学生的课堂教学，要让大学生成为学习的主人，更加积极主动的参与到学习当中，培养大学生对于学习的热情与爱好。要鼓励学生参与各项课外活动，培养学生包括音乐、绘画在内的各项爱好，提高学生对于生活的热情。学校要对大学生采取鼓励式教育，充分尊重学生，关注学生的成长，要培养学生的自信心，尊重学生的自尊心，要让学生在学习中感受到美好。学校要关注学习的心理健康，关注学生的心理变化，如果学生遇到一些困难或者难以解答的事情也要积极的介入，帮助学生走出困境。

3.从大学生自身出发

大学生自身而言，一定要充分认识到网络是一个双刃剑，他能够给自己带来丰富的学习资源与娱乐的同时，还可能对自己的学习与生活带来危害。大学生在上网时，要严格遵循学校与家长制定的要求与程序，每天的上网时间不得超过一个小时，尽量在学校老师推荐的若干网站上进行浏览与学习。在进行娱乐与游戏的过程中，对于那些宣传黄色暴力等不健康的消息要提高认知力，不关注，不收看。要增强自己对于网络的自制力，一旦超过时间后，自觉主动的关闭电脑。要提要自己的科学文化知识，多多培养自己的课外爱好与兴趣，要把自己的精力从网络上分散开来。总之，自己要树立正确的网络意识，努力提升自我认知，增强自控能力，面对问题积极与老师与家长进行交流。

结语

大学生在网络使用的过程中，要坚持与网络保持一定的距离，要将网络的使用保持在一定的自控范围之内。无论是社会、学校还是老师，都应当从自身出发，关注孩子的健康成长，为大学生拥有一个健康向上的网络学习开辟良好的环境。解决大学生网络成瘾问题，需要多方面的共同努力，当然要避免讳疾忌医，让孩子完全与网络隔绝，毕竟现在是互联网的时代，网络已经成为人们生活生产不可或缺的部分。

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