甘瑜

一、舞蹈解剖学的应运而生

舞蹈解剖学是生物学的一个门类，是专门研究人体形态、结构发展的规律，是一门形态科学。舞蹈解剖学是应时代的发展和客观环境的要求而产生的。无论是什么事物都要有一个科学的理论作指导，它才能发展进步。学习舞蹈解剖学的基础与原理，目的是在运用辩证唯物主义从局部到整体的统一观点去分析、归纳、综合舞蹈与人体的运动结构和规律。因此，为把舞蹈事业提高到一个高的境界，也必须有一个专门的科学理论作指导。所以，舞蹈解剖学是舞蹈艺术发展的必然产物。

二、重心与稳定性训练

承认提高重心和稳定重心是正确的，那么舞蹈的基本功训练（把杆旋转、跳跃、形体）等一系列的运动都是在提高、稳定及形体形态的普遍联系中进行的。首先要了解人体是一个有机的整体，要知道局部器官系统与整体、机能与形态。它们似相互影响、相互制约又有密切的联系。

稳定重心，掌握平衡是人的本能，人体自身高度以跟腱（脚掌）直立就单腿直立，生活中一般人能做到，而使自己身体不向任何一方倾斜。我们舞蹈演员的训练并不是讲这种稳定，而是用辩证的观点论出提高和稳定及形体正确规律和理论。如：“Tendu”一位擦地。两腿伸直，用足跟下压，大腿内侧肌肉收紧，促使胯骨上提，正是由于胯骨的上提动力腿在运动时，主力腿重心的提高和稳定及重力传导线（骶骼关节）才不会受影响，才使训练者的形体自然、挺拔。……