宋业宁，冮 勇

（中国刑事警察学院 辽宁沈阳 110035）

警察闲暇生活方式特点及其心理健康效益

宋业宁，冮 勇

（中国刑事警察学院 辽宁沈阳 110035）

研究警察闲暇生活方式的特点及其心理健康效益，对于警察的压力管理和身心健康具有重要意义。相关研究文献的探究表明，职业群体属性、闲暇时间、性别和工作压力是影响警察闲暇生活方式选择的重要因素，参与适当的闲暇生活方式可以帮助警察群体缓解压力、调节情绪、增加生活满意度以及实现自主发展。目前，相关研究需加强。实践中，应积极开展闲暇教育改变警察消极闲暇认知，在政策制度与闲暇设施方面加强活动保障，积极开展闲暇心态的疏导，创建科学有效地闲暇效应评估手段，以此促进警察的闲暇参与。

警察；闲暇生活方式；心理健康

随着社会生产力水平的提高，人们得以从以往繁重的工作中解脱出来，同时也意味着人们拥有了更充裕的闲暇时间和更多的闲暇活动可供选择。随着生活水平的提高，人们开始越来越关注自身的生活质量和生活满意度，而闲暇生活方式在其中起到了至关重要的作用，对闲暇生活方式、体验及其健康效益的研究，也已成为当前心理学研究的热点问题。

警察作为当今社会的高危职业之一，长期面临着高度的工作负荷和不稳定的休息时间，导致警察群体心理压力较高并影响其心理健康水平。Iwasaki，Mannell（2005）的研究显示，警察和消防人员等从事高危职业的群体在应激水平以及压力应对策略的选择方面都与普通人群存在着差异[1]。……