传言：

生理期，有些女性会选择喝红糖水来减轻身体的不适感，尤其是在痛经时。但网上有传言说：红糖水往往适用于产后恢复的女性，可以帮助她们缓解子宫收缩，但对于经期女性而言，缓解痛经效果并不明显。那么，喝红糖水能否缓解痛经？

求证：

北京大学第一医院中西医结合科副主任医师褚松龄说：“痛经的时候，喝点儿热的红糖水可以增加血液循环，增加腹部的舒适感。但如果说红糖水可以有效缓解痛经，这就得打一个问号了，因为痛经很复杂，要达到止痛的效果，一定要先诊疗明白。”

从医学上看，痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经指生殖器官无器质性病变，多见于青春期、未婚及已婚未育者；继发性痛经多因生殖器官有器质性病变所致。

首都医科大学附属北京妇产医院内分泌科主任阮祥燕认为：“继发性痛经是因为子宫内膜异位症所导致的，这种痛经红糖水是绝对不可能缓解的。对于某些原发性痛经，紅糖水可能有一定缓解作用，但也起不到根本的治疗作用。另外，红糖水对于因为生活习惯、运动习惯和营养方面导致的痛经也没有治疗作用。”

专家表示：对于现代女性，期望通过饮用红糖水来缓解痛经，并不是一个好的选择。

褚松龄副主任医师还说：“现在很多女性，从寒热的属性上是偏热性的。那么，温经散寒的红糖水，甚至是加了姜丝以后的姜糖水，特别不适合这类女性。”

结论：是假的。红糖水可以增加血液循环，增加腹部的舒适感，但并不能有效缓解痛经。endprint