苗君甫

自从初识的朋友打招呼由“有空打电话”变成“有空加我微信”之后，我的微信好友加得越来越多，领导、同事、同学、微商、快递小哥、超市老板……

想要把这么多人的朋友圈全部看完，需要用的时间越来越多；想在朋友圈发条自己内心的真实状态，顾虑的因素越来越多；想要平心静气地过自己的日子，好像越来越不可能。

我担心领导发的朋友圈没有点赞，会显得我没别的同事有礼貌；我担心自己发的一条状态，会让领导觉得我“没把精力用在工作上”；我担心自己不在朋友圈发下状态，就刷不出自己的存在感……

这样顾虑来顾虑去，纠结一段时间之后，我终于下定决心从源头上解决——停用朋友圈，这样所有跟朋友圈有关的烦恼就可以烟消云散，不安和忐忑自然就会越来越少。

以前，只要有空闲时间，我都要见缝插针地刷一下朋友圈，看看别人对自己的评论，看看别人的状态，时间渐渐碎片化。停用朋友圈之后，我重新开始心无旁骛：上班的时候专心上班，陪孩子的时候专心陪孩子。工作效率提高了，思路也不再被朋友圈打断，孩子看我专心和她在一起也总是很开心。

停用朋友圈之后，我重新开始悠闲自在：为一朵花的开放欣喜，为一片云的旖旎开心，为一篇文的深度赞叹，但这都是我自己的事兒。我可以记在心里，记在日记里，留着温暖自己，而不是发在朋友圈让别人评头论足。

停用朋友圈之后，我重新开始遵从自己的内心：只关注自己的心灵状态，定时修剪不该有的欲望，适时增加面对困难的勇气，果断放弃不切实际的幻想。