张砚梁

保健品我们常吃，中医养生方法我们常用，但谈起这两者，人们经常会有困惑和误区，很多概念说不清道不明。为此，本刊记者采访了著名中医专家尹志超，请他讲讲他的观点。

《养生大世界》：尹老师您好，很多人认为吃保健品和中药是用来治病的，您怎么看？

尹志超：我本身是中医大夫，目前还兼任中国保健协会保健品应用推广工作委员会的会长，对这方面颇有感触。现在很多人觉得保健品是药，其实这是错误的认识。随着年龄的增长，尤其是上了岁数的人，身体或多或少都会有某种微量元素缺乏，而保健品能起到很好的辅助补充作用，但它不是药，不能治病。

从中医方面看，如果你熬夜了，就会伤阴，工作忙到不可开交，体内的气就会流掉，中医会让你用中草药把气补回来，但这不是治疗，是一种保健方式。很多老百姓觉得中医最大的用处是治病，其实，中医最大的用处是延寿与保健，中医会告诉你生活中一系列的方法，坚持做下来，有助于增加寿命、保持健康。

《养生大世界》：对于西医的“有病就治，有癌就杀”的医疗方式，您有何观点？

尹志超：今天，整个医学界都要走出误区，谈起疾病，我们都谈怎么去治疗，称这种方式为治疗医学。但现在我们应该探寻怎么从治疗医学向保健医学、养生医学转化，要重在养生。联合国有数据显示：全世界每年有近三十万人死于药物过量，所以我们还是应该按照祖先说的，在养生保健上下功夫。中医讲究“阴阳气血”四大方面，只要好好照顾这些，就能避免很多疾病。……