赵树东

（山西省机电职业技术学院，山西 长治 046000）

女大学生健身心理承诺影响因素的质性分析

赵树东

（山西省机电职业技术学院，山西 长治 046000）

近年来，女大学生的健身行为在高校掀起了一股热潮，尽管方式不同，可其中影响这种健身坚持的心理承诺因素却显得较为突出，亟需探索。本文通过质性研究的方法，分析在校女大学生健身心理承诺的影响因素，得出3个层面的原因，即心理因素、个人因素、外在因素。这3种原因又包含不同的具体因素，为进一步进行实证分析提供了必要的理论基础。

女大学生；健身；心理承诺；质性分析

女大学生健身是指在校女大学生为了达到健身的目的而进行的体育锻炼行为，包括去健身房锻炼、运动场晨跑、夜跑、针对性的选修体育课、参加相关体育社团、宿舍楼下跳绳、宿舍内摇呼啦圈等。心理承诺通常被解释为个人持续参与某种活动或在心理状态上对它的依赖，有助于说明个体行为的稳定或持续原因，其中假设心理承诺的直接结果是后续的行为，如锻炼身体活动的参与及退出。Scanlan等在研究年轻运动员坚持体育锻炼行为的动机中，将运动心理承诺定义为：全身心不间断地参与体育活动的心理状态。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文的研究对象是女大学生计划全身心不间断地投入到体育活动而达到健身目的的心理状态。

1.2 研究方法

1.2.1 深度访谈法 有目的地抽样选取符合访谈要求的采访者，利用研究合作者的学生关系等与符合要求的各个采访者沟通并进行访问。在访谈后的《女大学生健身心理承诺的影响因素》提纲进行适当地调整与补充后，联系相关的专家与教师对提纲的内容、信、效度等进行修正。参加本研究的访谈对象为16名在校大一～大四年级的女大学生，年龄在18～23周岁之间。在访谈结束后，访谈者向2名研究合作者说明基本的编码要求，之后由2名研究合作者对访谈的内容进行分类编码，最后由访谈者整理统计及进行一致性检验。

1.2.2 数理统计法 应用Excel 2010软件及音频转换工具对访谈内容进行整理，对编码进行不同级别的分类整理与统计。

2 结果与分析

2.1 信、效度检验

本文应用三角检验中的归类一致性指数来检验访谈结果的信度是否符合质性研究的要求。它指对两名研究合作者与访谈者对所要进行分类的编码相同量占所有分类总量的百分比。经计算两名研究合作者与访谈者的归类一致性指数在0.764～0.818之间，总的归类一致性指数为0.809；总的编码信度系数为0.771，符合信度三角检验的相关要求。

2.2 访谈结果

经过对16名女大学生健身心理承诺影响因素的访谈，整理统计出原始编码，从中提取1级编码，再根据1级编码的内容及相关理论，提取形成2级编码。如表1所示，由原始访谈结果形成的1级编码有健身动机及强度、体育认知和态度、性格与遗传、自身现状、健身收益、健身方式、父母认知、健身风险和健身氛围。依据合理行为和计划行为理论把以上编码归纳为2级编码，即心理因素、个人因素、外在（环境）因素。

表1 女大学生健身心理承诺影响因素的访谈结果

2.2.1 心理因素 心理因素包括健身动机及强度、体育认知和态度及性格与遗传。参与健身的女大学生的内在驱力有很多原因，但是参加体育锻炼的人其内在动机的强度却能影响坚持锻炼的持续性。根据动机理论，内在动力直接影响着外部行为，根据前文假设心理承诺的直接结果是后续的行为，所以女大学生健身动机及强度是女大学生全身心持续参与健身的根本性因素。结合之前的访谈，如果女大学生没有一定的健身心理愿望，那么很难继续坚持进行健身。在体育认知和态度方面，McAuley等在研究自我效能时发现，坚信参加体育锻炼能达到参与锻炼目的的人最后确实都达到了自己锻炼的目的。大多数访谈者在描述对体育锻炼认知及目的时都对最终的结果有积极的认识。同时，在受访的学生中，无论是大一学生还是大四学生，大家都对体育锻炼与终身体育的关系有一定的认识，有一定的科学健身意识。另外，一些女大学生对健身和减肥的认知与态度可能直接影响对健身行为的心理承诺。性格影响着女大学生参与健身的心理状态，同时养成良好的锻炼习惯又能帮助学生建立良好的动机。在访谈中多位受访者的话也证实了这一点。女大学生不同的先天遗传条件对健身的全身心持续参与的心理状态都有影响。身高、体重等先天遗传条件都影响学生的参与积极性、持续性与锻炼习惯。同样有这些影响的女大学生健身心理状态为下一步的实证研究提供了相应的理论基础。

2.2.2 个人因素 自身现状、健身收益和健身方式构成了个人因素。体形越胖的女大学生参与体育锻炼的动机越强烈。另一方面，身体健康状况差的更有可能坚持锻炼。有一半以上的受访者都认为这些自身现状都在直接影响着女大学生健身的心理状态。健身收益包括自身的评价和他人的评价。从访谈结果看，无论是自身的评价还是他人的评价，良好的锻炼效果对坚持健身的女大学生来说相当于一个正向的对动机的强化，这种反馈对健身的心理承诺有积极作用。健身的方式有很多，对方式的选择与某项活动的运动能力有关，如身体协调性。大多数受访者认为，运动能力越强的女大学生参加运动的方式与方法较多一些。

2.2.3 外在（环境）因素 外在（环境）因素包括父母认知、健身风险、健身氛围。在访谈中发现有75%的受访者认为，父母对体育与自己体形的认知会影响到自己健身的心理。结合访谈结果可以知道，女大学生父母对健身的认知和锻炼的行为及态度直接影响其健身心理。任何体育运动都有一定的风险，体育风险已成为体育课的课堂注意事项，因此，大学生对不同的体育运动项目都有一定的风险识别能力。从访谈的内容中会发现，风险对未养成健身习惯的人影响较大，但对已经形成健身习惯的人影响较小。此外，从采访者的健身反馈中也能发现参与健身的女大学生的很多舍友、同学、朋友都在进行健身。

3 结 论

3.1 女大学生健身心理承诺是女大学生计划全身心、不间断地投入体育活动而达到健身目的的心理状态。

3.2 女大学生健身心理承诺的影响因素有健身动机及强烈度、体育认知和态度、性格与遗传、自身现状、健身收益、健身方式、父母认知、健身风险、健身氛围等。

3.3 女大学生健身心理承诺的影响因素包括3个方面，分别是心理因素、个人因素、外在（环境）因素。

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1674-151X（2017）14-071-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.14.037

投稿日期：2017-05-06

赵树东（1970—），副教授，硕士。研究方向：体育教学。