钟善美

“哈哈哈……”咦？是谁在开心大笑？噢，是小研，为什么她会发出这么开心的笑声呢？这还得从两个星期前说起。

“小研，你上课又分神了。你天天神游，这样下去倒数第一名非你莫属！”讲台上的老师严厉地说道。

唉，这都第十次了，第十次分神，第十次被老师抓个正着。一开始老师只是善意地提醒，可后来几天，老师终于忍不住严厉批评她了。照这么下去，小研可能真的会考倒数第一呢。身为好朋友的我为她深深感到担忧。

下课时，小研跟我说：“唉，最近上课老是分神，我都不知道该怎么办才好。”

看她这样，我有点心疼。我想到她上课时老想打瞌睡，就说：“小研，你最近睡眠怎么样？睡的时间够吗？”

“别提了，每天十点多才睡觉，早上要六点多起来背书。哪像你们，每天九点多就可以睡觉，七点多才起床，多好啊！”小研抱怨道。

我终于发现了问题所在，那就是——睡眠时间。“我建议你平时做事加快速度，你平时挺磨蹭的，速度加快点，早一点睡觉，或许这样你就可以提高睡眠质量，上课不分神了。”

“嗯，我试试吧！”

打这以后，小研有意识地督促自己加快做作业的速度，调整了作息时间。结果，上课还真不分神了，而且还因上课积极发言屡获表扬呢！

“哈哈哈！”經过努力，小研月考取得了好成绩，你听！她笑得多开心啊。

指导老师 许秋珍endprint