文/北京中医药大学附属东方医院主任医师、教授 付国兵

讲到“七”，不得不提到中医的经典《黄帝内经·素问》开篇所提到的：

岐伯曰：女子七岁肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七肾气平均，故真牙生而长极。四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。

这段话，描述了女子天癸周期，也就是“肾气”主导的生命规律的生长壮老的过程。注意，这里的“肾气”是指肾中精气。女子的生命节律跟“七”有关，即女子的生理状况每隔七年会发生一次很明显的改变。《黄帝内经》论述的这个生理周期，是我们祖先对本族人的观察得出的结论。

《黄帝内经》讲的几岁，是虚岁，这里的“七”实为六岁。当一个人成为人的那一瞬间称之为“两精相搏谓之神”，也就是说父精母血结合的那一瞬间，这个人的神就诞生了，怀胎十月，到出生那会就将近一岁了。

女子到七岁时，会出现一个生理变化：肾精开始能够化成肾气，并开始推动她的生长发育，表现出来的就是“齿更发长”。小孩子出生后，会长乳牙，到了七岁，乳牙就开始掉，长出恒牙—— 即“齿更”。“发长”—— 是说从黄毛丫头变成了黑毛丫头。小时候头发不黑跟肾精没有化气密切相关，中医认为“肾其华在发”，肾精没有推动生长发育时，就是一个黄毛。肾精一旦开始“行动”，头发就开始变黑了。

女孩七岁以前没有性别意识，不分男女大家一起玩就好了，所以叫做“青梅竹马，两小无猜”，懵懂少年，没有开那个窍。

通常，女孩七岁以后性别意识就显现了，此时不爱跟男孩子一块疯玩了，会开始梳小辫、穿漂亮衣服，跟女孩们一块儿玩，对男孩子疏远，这又到了另一个阶段。

男孩的生命节律则跟“八”有关。

肾气如果不盛，孩子则说话晚，换牙晚，甚至十几岁还尿床。这些都是肾气不足造成的先天发育不好的表现。

西医说小孩龋齿是因为细菌对牙齿的侵蚀。其实，吃糖多本身就会抑制肾功能。甜味入脾，脾属土，土克水，而水即为肾，肾主骨，肾弱了牙齿自然就抵御不了细菌的侵蚀。细菌客观存在，但如果肾没问题，牙齿自然也就不会被细菌侵蚀了。所以，小孩要少吃糖，大人也一样！

虚则补之，可调整由于肾气不能如约而至造成的发育迟晚，帮助这些孩子健康成长。所以，补肾并不是老人的专利。补肾的食材是那些有黏性的东西，比如年糕、糯米糕、面筋等；如果不行，要用些补肾的中药，同样是那些有黏性的药物，如杜仲（请找专业中医辨证开药）。补好了再增益，人就健康了。

附：补肾和补血法，女性朋友们一起做起来吧！

【培元固本—— 关元穴】

定位：脐下三寸（同身寸法）。

功效：培元固本、补益下焦。对女性黄白带下、痛经、神经衰弱、失眠症、手脚冰冷有一定效用。

操作：悬灸或隔姜灸，十分钟左右。

【补益肾元—— 肾俞穴】

定位：第2腰椎旁开1.5寸。

功效：滋阴壮阳、补益肾元。增加肾脏的血流量，改善肾功能。

操作：两个手放在腰部的部位，上下来回地擦。时间十来分钟，擦透热即可。

【活血调经—— 次髎穴】

定位：在骶部，当髂后上棘内下方，对第二骶后孔处。简单取穴，就是屁股上面的两个小凹陷处。

功效：补益下焦。对月经不调、痛经、赤白带一定作用。

操作：横擦次髎。

需注意：

两三岁的小男孩早晨睡醒时，有时可以看到他的小丁丁一柱擎天。这是元阴所致，不代表他有性觉醒。很多健康的男士早晨起床也会有不自主勃起，即晨勃，这是一种正常的生理反应。如果没有晨勃，说明身体状况可能不是很好。这是观察人的生理反应的一个标志。

中医治疗阳痿时，会告诉患者服药期间减少房事或不要同房。何时可以？答案是连续三天出现晨勃现象后，才能再次同房。