文/未名

更年期并非女性之专利，男性也有类似的更年期问题，只是症状没有女性那么明显，而且不至于像停经后的女性完全丧失生育能力。

更年期既然是从壮年进入老年的过渡阶段，是一个不以人们的意志为转移的客观规律，是人体必经的变动时期。那么，在进入更年期之前必定有某些可寻的征兆。

我们的说明

男性更年期主要有如下表现：

1.心境和情绪发生变化

（1）易出现忧郁、忧愁、烦躁不安；

（2）经常心烦意乱、坐立不安、喜欢发脾气；

（3）往往因一点小事就大动肝火，有时还会无原因地发无名火，表现出空前的暴躁。

2.自主神经易发生紊乱

（1）经常出现眩晕，有时过度兴奋；

（2）呼吸时有不畅之感，身体局部会产生麻木感和刺痛感；

（3）胃肠功能有时紊乱，消化不良、食欲减退、便秘等；

（4）睡眠不稳，时常失眠；

（5）有时思虑过度，常常出现心烦意乱和恐惧感；

（6）紧张时，会产生心悸、耳鸣、眼黑等，某些部位还会产生不定的疼痛等。

3.记忆力下降

（1）尤其是机械记忆力下降，经常丢三落四；

（2）注意力不容易集中，精力易分散，对外界事物的兴趣明显降低；

（3）由于体力下降，不愿参加户外活动，表现出明显的懒散状态。

4.人际关系僵化

人际关系上：

（1）有时多疑，别人的言行本来是好意的，往往被怀疑成恶意的；

（2）同事的赞扬，往往会被当成是讽刺挖苦；

（3）不愿和他人交往，孤独，表现出明显的不合群倾向；

（4）愿意单独行动，自以为是，听不进别人的劝导。

家庭中：

（1）处理不好家庭中的人际关系，经常与配偶、子女发生争吵，为一点小事情就会暴跳如雷，为子女的一句话就会生半天闷气；

（2）有的严重者，甚至要与配偶分居或闹离婚等。

5.性欲减退，性能力降低

（1）性欲减少，晨间勃起数目及频率减少；

（2）阴茎敏感度降低；

（3）性刺激反应减少；

（4）射精减少；

（5） 高潮减少，要较长的时间才能再达到高潮；

（6）有时对性生活表现出明显的厌恶。

这些变化并非单纯是男性性激素减少所致，其他慢性疾病、忧郁、神经血管病变、抽烟、喝酒及药物都会影响勃起。只要男性年龄已过5O岁，而又出现了以上种种生理与心理等方面的反应，就应该考虑已进入了更年期。

我们的建议

贴心提醒：

1.男子更年期出现的症状，同女性更年期一样，除了由于体内激素水平的改变而导致身体出现一些生理上的变化外，大多属于心理上的毛病，因此一般不需要药物治疗。通过加强心理调节，症状会顺利消除。

2.男性更年期的激素水平下降是更年期综合征的主要原因，补充睾固酮可以改善性欲。

3.男子在家庭中的地位举足轻重，有时会直接影响到所有家庭成员的思想情绪，这是由男子在家庭中所担任的角色决定的。

男子在家庭中，相对于妻子来说是丈夫，相对于子女来说是父亲，相对孙子、孙女来说又是爷爷。丈夫、父亲、爷爷诸角色集于一身，这在社会学上叫作复式角色。因此，男子在更年期时期，切不要忘记自己的地位，要时刻想到自己的思想、情绪、言谈举止，对妻子、子女和其他成员产生的强烈影响。