文/未名

更年期并非女性之专利，男性也有类似的更年期问题，只是症状没有女性那么明显，而且不至于像停经后的女性完全丧失生育能力。

更年期既然是从壮年进入老年的过渡阶段，是一个不以人们的意志为转移的客观规律，是人体必经的变动时期。那么，在进入更年期之前必定有某些可寻的征兆。

我们的说明

男性更年期主要有如下表现：

1.心境和情绪发生变化

（1）易出现忧郁、忧愁、烦躁不安；

（2）经常心烦意乱、坐立不安、喜欢发脾气；

（3）往往因一点小事就大动肝火，有时还会无原因地发无名火，表现出空前的暴躁。

2.自主神经易发生紊乱

（1）经常出现眩晕，有时过度兴奋；

（2）呼吸时有不畅之感，身体局部会产生麻木感和刺痛感；

（3）胃肠功能有时紊乱，消化不良、食欲减退、便秘等；

（4）睡眠不稳，时常失眠；

（5）有时思虑过度，常常出现心烦意乱和恐惧感；

（6）紧张时，会产生心悸、耳鸣、眼黑等，某些部位还会产生不定的疼痛等。

3.记忆力下降

（1）尤其是机械记忆力下降，经常丢三落四；

（2）注意力不容易集中，精力易分散，对外界事物的兴趣明显降低；

（3）由于体力下降，不愿参加户外活动，表现出明显的懒散状态。

4.人际关系僵化

人际关系上：

（1）有时多疑，别人的言行本来是好意的，往往被怀疑成恶意的；

（2）同事的赞扬，往往会被当成是讽刺挖苦；

（3）不愿和他人交往，孤独，表现出明显的不合群倾向；

（4）愿意单独行动，自以为是，听不进别人的劝导。

家庭中：

（1）处理不好家庭中的人际关系，经常与配偶、子女发生争吵，为一点小事情就会暴跳如雷，为子女的一句话就会生半天闷气；……