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浅析武术运动员心理素质的培养

2017-09-20牛孟星

读天下 2017年23期

摘 要:在武术运动中,优秀运动员的身体素质和技术差距越来越小,水平相当的对手在决一胜负的关键时刻,往往是心理因素起决定作用,运动员在参加竞赛时不仅要消耗巨大的体能,而且还要承受巨大的心理负荷,而良好的心理素质是运动员体能和技术能得以发挥的重要保证。因此,对武术运动员心理素质的培养是有必要的,而比赛成绩的好坏主要取决于身体素质、技术、心理三个方面的因素,要想取得好的比赛成绩,赛前必须做好这三个方面的准备。而在这三个因素中,心理因素更易受各种条件影响,直接影响技术的。

关键词:心理素质;运动知觉;意志;动力特征

武术套路运动是我国民族传统的体育项目,既有积极的健身价值,又有丰富的审美价值;既展示了高难度技巧,又折射着武术文化的精华和哲理。一套或者某个具体的武术动作,既是武术运动者在自身思维、意志的作用下,展现出不同形式的全身协调运动,又体现了躯干和四肢协同运作形成的外在运动形式,武术套路具备精神价值和神韵。可见,武术这项体育运动不仅要求运动者具备较好的身体素质,同时要求运动者拥有较好的心理素养,从而在武术招式训练中,能够将自身的心气和神韵等内在素养随着训练时间和次数的增加,水平不断上升,将协调的武术外在招式与武术战略有效的统一,从而最终达到形神兼具的效果。在激烈的比赛中,技战术水平相当的运动员,谁具备良好的心理状态,谁就能获得比赛最终胜利。……

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