张家庆

2017年6月12日，广西浦北县被认定为中国第77个“长寿之乡”。

从2006年开始，中国老年学学会组织数十位专家学者经历无数的考察实践，先后共评选出77个“长寿之乡”（截至2017年6月），如湖南麻阳苗族自治县、四川彭山县、湖北钟祥市、广东佛山三水区、江苏如皋市、广西巴马瑶族自治县、山东莱州市、海南澄迈县、上海崇明县等。专家研究认为，长寿是因为家族遗传、生活方式好及心态平和等因素。也有些人研究长寿地区的土壤，发现碘、锌、硒等含量较高，重金属如汞、砷、镉、铅等含量较低。

2005年11月，美国《国立地理杂志》的封面文章“长寿的秘密”提到世界上5个长寿地区：冲绳（日本）、沙地尼亚（意大利）、尼可亚（哥斯达黎加）、依卡黎亚（希腊）及乐马林达（美国）。文章总结长寿的秘密是：家族遗传、少抽烟、半素食、经常中度体力活动、参加社会活动、吃豆类、食物热卡少、适量饮酒（红酒）等。

国际自然医学会也评定出几个世界“长寿之乡”，我国广西巴马是其中之一。该组织负责人二十多年前亲自去巴马考察，彼时巴马环境很好，山秀水清，空气清新，山中涌出的泉水富含矿物质，呈弱碱性。巴马人口少，人勤快，当地人普遍每天两顿饭，有的寿星甚至称“一生吃不饱”，饮食为当地出产的玉米、白薯、蔬菜等。该国际组织专家认为，多不饱和脂肪酸和某些微量元素摄入增加是巴马长寿之关键所在。

据各种媒体报道，广西巴马自从被评为“世界长寿之乡”后，2012年中央电视台又在中文国际频道加以宣传，全国各地去巴马的人数剧增，比如，巴马的坡月村本来只有数百人，现在有数万人；……