石卉

在隔代育儿中，我们和老人的关系不应该是对立的，而应该站在一条“战线”上，彼此认同，有共同学习和探索的意愿和契机。

在隔代育儿大家庭中搞定关系，确实够难：母女关系，婆媳关系，翁婿关系，祖父母与孙辈的关系……但是我们可以关注一个重要的升温点，从这个点撬动所有僵化或者不平衡的关系，将其调整到最佳位置。这个点就是感恩。我们首先要认同祖父母对孩子的爱，感恩他们对孩子细致而周到的照顾，感谢他们牺牲自己的悠闲时光为大家庭做出的贡献。

这个时代，我们每天都要在微信、微博中给别人各种点赞，何不把这份慷慨和热情也给老人一份？请先给老人点个赞吧！多一些欣赏和赞美，之后，再用智慧的办法来解决育儿矛盾，将大家庭关系调整至最佳状态。

老人未必全错，我们未必全对

很多年轻父母在隔代育儿中最想做的就是“指导”老人，因为我们已经先入为主一个否定的态度：你们的养育方式都过时了。而事实上，别忘了，其实年轻父母在养育中也是个新手！看了些书，听了点儿课又能怎样？也未必能做得很好，那些育儿理论也未必全是对的。而且因为学得死板容易受太多的条条框框所限，对孩子会过于刻板，比如孩子无理取闹大哭时必须冷处理，每晚9点必须上床睡觉等。

而有时候老年人惯一下孩子，正是在校正这些刻板，是给了生活一些弹性，或者是给予孩子在情绪不稳定时的接纳和有效安慰，这些软的东西和年轻父母硬的规则融合起来，其实才是更好的。而不是像年轻父母想象的，如果没有老人“捣乱”，我们能把规则执行得更好，那样也许会把孩子逼疯也说不定。

点赞之后，邀老人一起学习

想做好的父母，确实需要不断地学习，应该让老人跟我们一起学习，包括听一些讲座，看看网络课程，甚至一起进行家庭心理咨询。但是想要实现这一点，强迫老人肯定会事与愿违，而是要从认同老人的育儿理念开始。比如你可以和老人说：“妈妈，我最近在看一本育儿杂志，之后发现您真是育儿大师呀！上面很多文章都印证您的做法是对的。”或者“我们讲座的老师批评我了，上次我因为宝宝不吃饭发脾气时，您及时把他带走是对的。”这样的方式，会让老人愿意看看你说的杂志，愿意跟着你去听听说她做得对的那位专家的讲座。其实，只要开启一起学习模式，你们就会更加彼此认同，也會在养育上达成共识，让教育变成一个统一的战线，而不是有太多声音，变成较量。

理解老人的压力，有效减压

在一起住，无论是婆媳关系还是女婿与岳母的关系，都容易变得紧张，有各种冲突。因为空间的狭窄会让我们的压力变大，而人处在压力之下会呈现出不自然的应对姿态，有时候这些姿态就会显得不那么友善。

同样的声音语调，同样的表情态度，在压力不同的环境下就会变得意义不一样，就像我们在车里特别容易吵架一样，这就叫压力环境。因此，三代人在同一屋檐下生活，本身就造成了压力环境，增加了压力指数。这也让我们的关系变得脆弱，更需要小心呵护。

有时候我们也会发现在养育中，明明是老人做得有偏差，但你稍一指出，老人就容易暴怒。其实，这是因为老人在那个状态下其实已经很焦虑、很紧张了，你的轻微责怪或批评，哪怕是质疑，都会对他们形成更大的压力。遇到这样的情况时，我们也可以遵循孩子在压力下父母回应的“五个不”：不评判，不批评，不建议，不比较，不分析。等到我们和老人的情绪都恢复到平和状态时再沟通。

同时，我们也可以用一些方法来帮老人缓解来自家务方面的压力。对于他们那个年岁来说，照顾一个小小的孩子可能就已经耗费了大部分的心力，如果再加上繁琐的家务的话，会造成更大的压力。我们要想办法替他们减压：同城快递，上门家政服务，送菜到家，水果团购……我们不在家，也可以充分运用各种现代方式帮他们完成家务。

强势老人的应对之道，找到柔弱点

不得不说，有些老人确实非常强势，在育儿上压过年轻父母占据着主导地位，让年轻父母既无助又无奈。这在隔代育儿家庭中，往往是年轻父母与他们自己父母的关系一直都没有处理好，比如母子关系或者母女关系等。这确实需要老人自己能够意识到两个家庭的界限问题，退出小家庭的边界，给年轻父母留出空间。

但是直接和强势的老人谈界限话题会毫无作用，可以“迂回”地让他们自己来意识到这个问题，比如先去心疼老人，让他们意识到自己硬撑着的状态其实身体已经很累了，忘记了好好关爱自己；为大家做得太多而失去了自己的爱好和兴趣；现在是需要大家照顾他们，而不是他们再操太多心的时候了，等等。

越是强势的老人，其实他们的内心越是有非常柔弱的一面，找到那个点去触碰，应该会有好的效果。

如果自己搞不定这样的老人，可以寻求专业家庭治疗师的帮助。但前提是让老人能一起参加咨询。

年轻父母千万不要以“我要改变你”的强硬态度让老人参与，完全可以告诉老人是自己太痛苦了需要帮助，恳求老人一起去。强势的老人多半会不遗余力地愿意“帮”你。而实际上，家庭咨询会让每个人改变，而大家一起改变的效果是最好的。

在隔代育儿大家庭的关系调整中，有很多技巧和方法。但这些调整都要建立在我们对父母的感恩基础上。多一些欣赏，多一些“幸亏这个家有你” “幸亏有你帮我”这样的话，可能就会使关系变得和谐、亲密。而所有的冲突和矛盾，在这样的关系基础之上，也会变得更加容易解决。

我们不可能24小时陪伴孩子，我们也有自己的工作和生活，但在有限的时间里，我们放下手机、放下游戏、放下许多无谓的事，去进行亲子教育，必不可缺。

4个维度关系的调整，既是我们向专家请教而来的经验和策略，更希望它成为你探索关系改善的初始和启发。为了一家人的幸福，我们确信你能找到更智慧、更适用于你的家庭的办法。