[美国]巴巴拉·菲茨西蒙斯??

有多少次，在你回家时遇到配偶脾气恶劣，结果过了不久，你自己的脾气也变得恶劣？有多少回喜庆活动被情绪不佳的朋友或伙伴“破坏”？曾几何时，因为暴躁的老板或消极的同事使得你一整天的工作变得乱七八糟？

之所以会不断发生这种情况，皆因为情绪的“传染性”。洛杉矶精神病学者罗纳德·波德尔说：“情绪可以像感冒或流感那样传播，传染给所有与这些情绪紧密接触的人。情绪不仅会传染给配偶，还会传染给伙伴、父母、朋友和同事。”

在一幅连环画中，老板冲着工人叫喊，工人冲着他的妻子叫喊，工人的妻子打孩子的屁股，孩子则踢向了狗。波德尔说：“不管各位是否喜欢，是否想要与情绪不好的人打交道，但情绪传染都是真实存在的。”

不过，这并不意味着情绪传染的都是坏事。如在激动人心的体育比赛中，体育场上弥漫着兴奋的情绪；在协同项目中，支配办公室工作的团队精神；在夫妻面对新生儿时，所焕发出共同的欢乐。

然而，最糟糕的是坏情绪的传染可以使全家涣散，特别是抑郁症，是一种极易传染的疾患。波德尔说：“我在治疗抑郁症患者时，也要会见患者的伙伴或家庭成员。倘若不会见他们的伙伴或家庭成员，将会忽视这种疾病最根本、最能治愈的一个方面。”

波德尔发现，患者的家庭成员时常对抑郁情绪有两种反应：他们想要帮忙，他们非常想要抑郁症消失，他们会给抑郁症病人鼓舞士气，告诉他事情并没有那么坏，靠自己的力量使他缓解；……