著名歌唱家李光羲的养生经
2017-08-21王明洪
益寿宝典 2017年34期
文/王明洪

著名男高音歌唱家、国家一级演员李光羲在中国可谓家喻户晓。如今,李老已是87岁的高龄,李老的健康长寿,和他几十年的歌唱生涯及坚持运动、饮食有节等因素有着密切的关系。
“只要观众喜欢,我会一直唱下去”
如果说,李老的舞台生涯是从歌剧《茶花女》开始的,那么他的艺龄至今已有60余年。60年来,他曾在《叶甫根尼·奥涅金》《货郎与小姐》《阿依古丽》《第一百个新娘》等著名歌剧中担任主角,也曾演唱过《松花江上》《何日再相会》《祝酒歌》《鼓浪屿之波》《延安颂》等国人所熟悉的歌曲以及外国民歌和艺术歌曲。1962年,他应观众要求,在上海大舞台连续出演30场;古稀之年,又创下了一年演唱200余场的记录,还曾在20天内三下贵州……难能可贵的是,这些演出并不属于“走穴”的性质,有的纯属没有报酬的公益演出。李老认为:“能给人心灵上的满足的东西是无价的”。2003年,74岁的李老正式退休,但每年仍能收到几百份邀请函,仅在2011年,他就收到300多份邀请,接受电视台、广播电台、报纸等媒体采访57次,其歌坛地位由此可见。医学研究表明,唱歌时的发声、运气、调匀呼吸等可以强化呼吸系统的各项功能,使呼吸系统的肌肉得以积极的锻炼;唱歌还能减慢心肺功能的衰退,增强人体的免疫力,从而产生延年益寿之功效。如今,李老还担任着几所大学的客座教授,并经常到电台、电视台做节目,或下基层演出。他说:“只要观众喜欢,我会一直唱下去。”
“运动可以延缓人的衰老”
2009年,80岁的李老在东方卫视举办的《舞林大会》上获特别贡献奖。
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