江苏张家港市大新镇新风学院 骆昌芹

足球射门趣谈（下）

江苏张家港市大新镇新风学院 骆昌芹

射门的几种脚法

这些精彩的射门说明优秀的足球运动员都有着扎实的基本功，在关键时刻能抓住稍纵即逝的时机，合理地运用个人技术射门得分。

运动员的射门大多通过踢球来完成。踢球的脚法主要有：正脚背踢球、外脚背踢球、里脚背踢球、脚内侧踢球(脚弓踢球)。一般来说，脚弓踢球适用于短距离的传球和射门。因为用这种脚法踢球时，脚与球的接触面大，容易控制球的方向。但是，用脚弓踢球时需将大腿外旋，从而限制了踢球腿的摆动幅度和速度，减小了出球力量，不利于远射和长距离传球。由于正脚背踢球时，改变人体的自然姿势程度较小，踢球腿的摆幅大、摆速快，有利于把力量集中到球上，因此，远射和长距离传球多用这种脚法。里、外脚背踢球时，球与脚的摩擦时间长，可以踢出带旋转和弧度的球，特别是外脚背踢球的突然性和隐蔽性更强。所以，在罚直接任意球时往往用外脚背踢出“香蕉球”射门。用任何脚法踢球前，都要离球一段距离，进行助跑，这样，踢出的球才有力量。

上面介绍的只是几种射门的基本脚法，但在激烈对抗中，运动员常常需要随机应变，采用较特殊的高难度技术来射门。比赛中常用的难度射门技术有侧体凌空射门、抢点倒地捅球射门、凌空剪绞侧体倒勾射门、抢点铲球射门和跑动抢点倒地头球射门等。……