王 语

（晋中市群众艺术馆，山西 晋中 030600）

歌曲演唱时的心理障碍及问题克服

王 语

（晋中市群众艺术馆，山西 晋中 030600）

演唱者的心理，对完美的唱好一首歌至关重要，在演唱中，由于紧张，惶恐，出现了忘词，伴奏脱节，破音等现象，没有把最好的水平发挥出来，以致痛失机会，遗憾万分。在唱歌实践中，影响唱歌质量的因素，除了个人的身体健康状况，歌唱艺术技巧等，还有重要的一点便是歌唱者的心理素质。一位演唱家的成功离不开良好的心理素质和高超的演唱技能，成功者的经验告诉我们成熟稳定的心理素质是奠定成功的前提和基础。实践证明，歌唱者仅有歌唱技巧而没有良好的心理素质是不能使演唱取得成功的。一些人在演出或比赛时由于心理状态不好，出现情绪紧张、全身僵硬、喉结上提、表情呆板、忘词、不知所措，这些都是怯场的表现。

“怯场”是一种短暂性心里失常现象，是由于各种原因造成心理短暂出现障碍所致，表现为过度紧张、肢体失去协调性、原来已经熟记的歌词、声调、音乐和熟练的动作不能再现，严重者还可能出现头晕目眩、心悸、恶心、结巴、发抖等症状，造成比赛或演出失利。导致怯场的主要原因是歌唱者的心理不稳定所致，就我观察周围的人，这种心理大致分为以下几种：

一、歌曲难度大，歌唱技能不娴熟

在平时的练声过程中，由于个人演唱水平不高，作品完成能力牵强，而且又没有投入足够的时间去演练，勉强挑选了自己没有把握的作品，甚至挑选了不能够胜任的作品，这样的行为直接影响了个人临场发挥的把握，所以造成了心理压力、担心、害怕，导致怯场现象的出现。……