小舟姐姐：

你好！我是一名六年级的学生，刚毕业不久。按常理来说，放长假我应该很开心，可我现在心里空落落的。我每一天都在思念学校，思念老师和同学。我总是情不自禁地去学校附近，看到毕业照我就想哭。

因为这事，我的体重严重下降。妈妈说我想事情想多了，可我就是忍不住，总是失眠。小舟姐姐，我该怎么办啊？

莫巧心

巧心：

你好！你是一个心思细腻的人儿。很多同学跟你一样，面对毕业，面对未知的新环境，很容易变得多愁善感，但你因为这事体重严重下降，就过度忧虑了哦。

其实你不必太忧虑，因为毕业不等于永别呀。虽然毕业后，你和老师、同学不能像以前那样天天在一起，但是如果你愿意，你们还是有很多机会见面的。真的友谊，不会因为见面少了就变淡。如果你想念他们，完全可以约他们出来玩，或者和伙伴们一起，去探望老师。况且，现在通讯这么发达，你们还可以通过电话、邮件、微信等联系呀。

你的人生还很长，在以后的日子里，也还会经历各种离别，我相信你是能慢慢习惯的。回忆一下，当初从幼儿园升上小学，你是不是也和很多要好的朋友分别了？那么你们就永远不联系了吗？我想不是的。如果有值得你珍惜的，你一定会想方设法和他（她）保持联系；如果你们没有再联系了，或许那些人，对你而言就不那么重要，大概只是你人生中的过客。人生那么长，我们总会遇到很多人；而人生又那么匆忙，我们很难与遇到的每一个人，都永远保持紧密联系。我们总是会不断地与一些人分开，又不断地认识新的朋友。

在不断分别和遇见的路上，总会有一些朋友，因为缘分，因为你们彼此珍惜，会一直留在你身边，即使暂时分开了，也还是会再遇到。跟你分享一下我的故事吧。小升初时，我也跟你一样，与很多要好的同学分开了。我当时也挺伤心的，但是到初中后，就慢慢释怀了。不仅是因为我在初中认识了新的朋友，还因为我在新的环境里，还跟旧同学联系，而且每一次联系，都特别珍惜。那时候我们不能通过手机联系，电话也很少打，就互相写信。在信中，我们互相交换邮票，分享好看的书和有趣的校园故事，也发泄心中的郁结，偶尔也会正儿八经地聊聊学习，秀一下自己现在的成绩。虽然不能经常见面，但因为这份距离感，我们反而更亲密了，很多在日常中不好意思说的话，在信中都倾诉了。那时候我想，有朋友在远方默默支持我，和我一起努力，是一件多么美好的事。更美好的是，因为互相支持，互相鼓励，在高中，我们又重聚了！

你说，小小的分别，对于友谊，算什么呢？我想，只是一块试金石吧。真的朋友，不会因为不能天天见面而离开你，你也不会因为距离而疏远他们。预祝你和你的朋友，在不同的学习环境，互相勉励，共同努力！也希望你在初中认识到新的朋友！

小舟姐姐

我发现了爸爸的秘密

小舟姐姐：

你好！我最近很烦恼。前几天，我偶然在爸爸的手机QQ上发现他居然背着我和妈妈在和一个女人交往！

我没有把这件事告诉爸爸妈妈。我本来是想叫爸爸不要再这样的，但是我不敢。我是一个独生女，从小就胆小自闭，我怕爸爸不同意，打骂我。我也想告诉妈妈，但我也不敢，我怕妈妈伤心。我担心妈妈知道了会和爸爸吵架。我最怕爸爸妈妈吵架了，我也怕他们离婚。

难道我要一辈子守住爸爸的秘密吗？过几天我就要去夏令营了，我不想爸爸妈妈在我不在家的时候瞒着我吵架。我真的好害怕好恐惧。小舟姐姐，我该怎么办？

胆小怕事的女孩

要变得勇敢的女孩：

你好！很高兴你这么关心爸爸妈妈，关注他们的感受，你是一个懂事的好女儿。

关于你说的事情，我觉得为人女儿，你不必太早对爸爸的行为下结论。我不知道你是怎么确定你爸爸在QQ上和一个女人交往的，不过，实际情况可能不是你以为的那样。据我所知，跟小孩子不一样，很多大人在虚拟世界和别人聊天的时候言辞都比较亲密，但实际上，他们之间也许并没有什么，甚至压根没有见过面呢。所以，如果你不是十分确定，就先不用太紧张。

如果你实在担心，不希望爸爸妈妈吵架，又不敢明说，可以给爸爸妈妈各写一封信，告诉他们，你想要一个和睦的家，向他们坦言，你看到他们吵架，心里有多难受，还可以在信中表达希望他们在你不在家的时候也能相亲相爱，不让你担心。信写好后，你就放在他们能看到的地方，然后放下负担，安心去夏令营吧！

你正好可以把夏令营的这段时间作为缓冲期，让爸爸妈妈都冷静下来，关注你的感受，珍惜他们的感情；同时，你自己也可以把注意力转移到夏令营上，在这件事情上放松一下，让自己感觉好受一点。作为女儿，你要相信，他们永远是你的父母，跟你的关系是不会改变的；而关于父母的感情，主导权还是在他们自己手上，你一个人是想不出什么结果的，瞎担心也没用。其实很多夫妻因为太熟悉了，日常的相处方式都会比较直接，甚至小吵小闹不断。也许你爸妈的关系好得很呢，等夏令营结束，他们就一起高高兴兴地接你回家！

祝你暑假快乐！

小舟姐姐

学习提不起劲，怎么办

小舟姐姐：

你好！我有一个大烦恼，它已经跟了我好久了。

以前我上课总是专心致志的，但这样久了，竟然厌倦了，现在每到上课，我都是一副愁眉苦脸又无奈的表情。长期这样，学习成绩自然一落千丈。成绩不好，爸妈就骂我。哎，其实我也想重新爱上学习啊，但就是没有动力嘛。

我感到很无助和委屈，也试过想办法克服不好的习惯，但真的好难！我应该怎么办？小舟姐姐帮帮我吧！

大头鱼

大头鱼：

你的名字真可爱！是笔名吧？

意识到自己的问题所在，并且寻求帮助，其实你已经踏出了告别坏习惯的第一步，接下来，就要看你能否坚持了。学习是场持久战，不能奢望临急抱佛脚，因此养成良好的学习习惯，找到持久的学习动力，对我们很有好处。针对你说的问题，小舟姐姐给你三个建议吧：

第一，寻找榜样和对手。以前你上课总是专心致志，但现在厌倦了，就需要寻找新的刺激点，让你把学习的动力找回来。你可以默默地寻找自己在学习上的榜样，当提不起精神学习的时候，就问自己：这位榜样同学为什么能坚持？为什么他能做到，我不能？当然了，你也可以大大方方地向他请教学习方法。而寻找对手，就是找一位和你水平相差不大，偶尔比你优胜一点的同學，和他较劲，争取超越他；待超越了他之后，再寻找新的对手。通过学习榜样和与对手较劲，你就能找到学习的动力，不再轻易感到厌倦了。

第二，细化学习计划。有了总的目标，还要细化实施计划，才能加强自己在学习上的紧迫感。建议你列出具体的作息时间安排表，合理分配学习、游戏、运动的时间。每当自己懒散的时候、神游的时候，就看看时间安排表，提醒自己赶紧把注意力转移到学习上来。

第三，给自己设奖惩制度。在订下目标和学习计划的同时，可以相应给自己设奖惩方案：如果提前完成了学习目标，就适当给自己奖励（悄悄提示：可以与家长协商，但不能过分要求，因为学习本来就是学生的分内之事）。如果因为种种原因，不按计划走，耽误了学习，就得给自己相应的惩罚了，比如压缩游戏时间，把浪费掉的学习时间补回来（如果奖励方案与家长协商了，惩罚方案也应和家长协商，好让家长监督自己，提高学习效率）。

加油！坚持！愿你能找回学习的最佳状态！