邹 勇/上海体育学院体育教育训练学院

上海市杨浦区校园足球运动员损伤的原因和预防

邹 勇/上海体育学院体育教育训练学院

采用文献资料法、问卷调查和数理统计法，对上海市杨浦区9所校园足球运动员的运动损伤现状进行了调查研究。结果表明：上海市杨浦区校园足球运动员运动损伤主要部位依次是踝关节、膝关节和脚部；主要损伤类型依次为挫伤、擦伤、扭伤和拉伤；损伤的主要原因是身体过度疲劳、技术运用不合理等。并提出相应的预防对策。

校园足球；运动损伤；预防

1.前言

足球比赛场地大、时间长、运动量大、技术复杂多样、对抗激烈，常需踝关节、膝关节、腰部等身体部位不断进行伸屈、内收、外展和旋转等动作，因此很容易造成关节及其周围的肌肉、肌腱处于超负荷工作状态。上述特点使得足球运动是创伤发生率最高的运动项目之一。特别是青少年运动员，损伤的发生不仅影响正常的学习、工作和生活，同时也影响了他们的身体和心理健康。

本文通过对上海市杨浦区9所校园足球运动员的运动损伤现状进行调查研究，以寻求运动损伤产生原因的一般规律，并提出有针对性的预防措施。为校园足球教练员、运动员进行科学训练，提高训练效果，减少校园足球运动损伤提供参考依据。

2.研究对象与方法

2.1 研究对象

上海市杨浦区校园足球运动员损伤的原因。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法。

通过查找相关足球教练员培训的文献资料，了解研究现状，为论文奠定理论基础。……