罗建娟

自卑即自我评价贬低，一般指一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷而产生的轻视自己的心理认为自己在某些方面不如他人。自卑心理产生受家庭环境、生理缺陷、学校教育、社会环境等诸多因素的影响。自卑心理的表现也是多种多样的，如常常情绪低落、难以集中注意力、经常疑神疑鬼、过分追求表扬、自暴自弃、回避竞争、竞赛等。在现实生活中，确有许多孩子存在着对自己缺乏信心、瞧不起自己、总认为自己什都不行、无法赶上他人的自卑感。这种消极的心理状态，会使自己沮丧、孤僻，以致悲观、失望。那么，下面我从两个大的角度来谈谈如何解决中学生的自卑心理。

一、家长的角度

（1）父母要引导的教育孩子对自己进行积极、正确、客观的评价，并且認识到任何人都有自己的长处，也都会有短处或不足。要相信并发扬自己的长处，弥补自己的短处。

（2）要教育孩子正确对待他人对自己的评价和期望。告诉孩子，有时社会评价一个人不一定是正确的，需要个人正确的对待。比如，牛顿、爱迪生、爱因斯坦小时候都曾被认为是“笨”孩子，但是他们都来都成为了伟大的科学家。

（3）要帮助孩子认识到自己在学习过程中的一些成功经验，因为成功的经验越多孩子就越强。孩子对自己的能力往往认识不足，有时可能由于一些力所不能及的事情而导致失败，由此产生自卑心理。父母要引导孩子量力而行，父母对孩子的要求也应符合其身心发展特点。……