吴迪

摘 要：为全面了解齐齐哈尔市健身行业私人教练的发展现状和存在的问题，采用文献资料法和访谈法等方法，对该市的健身俱乐部私人教练、健身学员进行了调查。研究发现，齐齐哈尔市私人教练行业起步较晚，且落后于一线城市的平均水平；私人教练个人水平参差不齐，专业理论与实践都有不足之处；私人教练指导形式过于单一，缺乏创新。基于此，提出了在消费经济时代背景下，于营销层面和专业素养方面都要进行整体加强和完善，制定符合时宜的提升策略，从而使齐齐哈尔市的私人教练更加职业化，使健身行业与发达地区接轨，并更好地服务健身人群。

关键词：私人教练；现状；对策；齐齐哈尔市

中图分类号：G883 文献标识码：A 文章编号：1009 — 2234（2017）06 — 0171 — 03

健身私人教练是在群众性的健身消费和日常体能锻炼活动中来完成健身健美指导工作的人群〔1〕。伴随着国民经济的快速发展，人们的生活方式和消费理念发生了巨大变化，他们对生活质量有了更高的要求。为了让大众的需求得到满足，各类健身俱乐部、健身会馆应运而生，私人教练也随之出现。

一、研究对象与方法

以齐齐哈尔市健身俱乐部中博菲特健身、动感360红楼店、动感360万达店、黑马国际健身、力美健和金牡丹健身会所6家健身俱乐部的40位私人教练为研究对象。

根据研究的内容和目的，查阅相关的文献和书籍，同时与所选定的私人教练以及随机抽取健身俱乐部的学员（随机选取208人）进行访谈，收集私人教练的自然情况、指导内容、授课形式、学员满意度以及教练发展的影响因素等方面的内容，从而对齐齐哈尔市健身俱乐部私人教练现状进行分析研究。

二、齐齐哈尔市健身俱乐部私人教练现状

（一）私人教练的自然情况

齐齐哈尔市健身私人教练的自然情况见表1。由表1可见，齐齐哈尔市健身私人教练以男性为主，比女性教练多55%。年龄结构方面呈现出年轻化的特点，有92.5%的教练小于30岁，且主要集中在20-30岁之间。教练的从业年限是衡量其经验丰富与否的重要标准之一。齐齐哈尔市健身教练从业年限在2年以下的占45.0%，从业2-3年的占30.0%，从业3年以上的仅占25.0%。学历是衡量教练理论知识水平、专业能力的标志之一。齐齐哈尔市私人教练的学历高低不一，在很大程度上影响了教练队伍的发展。其中，本科以上学历的占75.0%，专科学历的占10.0%。由此可见，在齐齐哈尔市，私人教练行业起步较晚，正处于发展阶段，属于新兴职业，且教龄长、教学经验丰富的专业私人教练供不应求。因此，需要加快资深私人健身教练的引进与培养，从而加快齐齐哈尔市私人教练行业的建设与发展。

（二）私人教练的指导内容及授课形式

随着健身行业专业知识和相关辅助知识的逐步完善，齐齐哈尔市私人教练的指导内容也日趋多样化。主要包括体能训练、肌肉含量、减脂和健康饮食建议等方面，同时在以器械类为基础的无氧课程中逐步加大了有氧课程的练习等。

授课形式与教学方法的选择极大地影响到健身的质量，齐齐哈尔市私人健身教练的私教课大多为一对一的形式，少有一对多的现象，通常是在节假日等健身高峰期才会对课程和进度相近的学员进行整合，统一指导时，为兼顾整体教学，将以往的鼓励式教学转变为纠错式教学。教学方法方面，除了秉承言传身教、以身作则的理念外，同时融合了音韵和武术等多种创新形式，从而加强了教学互动，力求寓教于乐，实现健身效果最佳化。

（三）私人教练满意度分析

教与学是双向互动环节，学员的反馈信息是检验私人教练教授成果和提出改进意见最有力的参照〔2〕。通过与齐齐哈尔市208名健身学员访谈，获得其对私人教练满意度的真实评价（见表2）。由表2可见，对私人教练的综合表现表示基本满意的学员占76%，表示非常满意和不太满意的各占12%。说明齐齐哈尔市的私人健身教练与学员间仍需进一步加强沟通；私人教练的综合素质以及授课方式有待提高。

三、影响齐齐哈尔市私人教练发展的因素及发展对策

（一）影响齐齐哈尔市私人教练发展的因素

通过与208名健身学院的访谈发现，他们认为影响齐齐哈尔市私人教练发展的主要因素为专业知识、业务能力、个人形象以及从业经验等（见表3）。

1.专业知识 私人健身教练需要同时具备体育学、人体学、生物学和营养学等相关专业的知识，才能更好地指导学员实践，制定适合个人差异的健身策略，保证学员实现理想的健身效果和健身时的安全，同时达到在健康减肥的同时又能补充营养的目的〔3〕。虽然教练对理论性的内容都有所普及，但不够深刻，所掌握的内容趋于表面化，知識层面和授课理论还需进一步深化与提高。同时应与世界健身行业发达国家接轨，关注他们健身行业的动态及研究成果，弥补自身的不足，从而全面提高自身的专业素养和专业水平。

2.业务能力 私人健身教练的个人业务能力是所有能力的核心和基石，是衡量教练水平和能力的重要标准。只有教练的业务能力强，才能保证学员在操作器械、规划运动时间与强度、示范动作与纠错等相关问题上予以正确的指导〔4〕。通过对齐齐哈尔市健身俱乐部的调查发现，私人健身教练都具有较强的业务实践能力，能准确指导学员参与各项器材的使用，并及时发现和纠正不规范的动作和不足之处。作为优秀的私人教练，还应具备制定差异化个人训练方案的能力，处理紧急医疗事故的能力，交往交际与团队协作能力，以及与时俱进突破创新的能力等〔5〕，然而这几种能力正是大部分私人教练相对匮乏的。因此，要求齐齐哈尔市的私人教练努力克服自身困难和局限性，全面提升综合业务能力，从合格的授课人转变成优秀的高级教练。

3.个人形象 现代社会，人们关注健康，关注消费美，因此选择健身。这就要求私人教练的仪容仪表、礼仪谈吐都要给人以美的感觉。齐齐哈尔市大部分私人教练的着装比较得体且干净整齐，多数是健身俱乐部统一工装，少数教练自行着装。总之，私人教练应加强仪容仪表的规范，增强服务意识，注意教学时的言行举止，文明授课，从服装、发型到示范动作都要做到职业化。

4.从业经验 一般情况下，健身私人教练要有一定的试用期，在此期间不能对客户进行有偿服务，待有一定经验后才可以教授学员，进行有偿服务〔6〕。但由于目前国内私人教练行业发展时间不长，大多私人教练对职业发展前景不确定，以及俱乐部自身管理体制也存在诸多问题，齐齐哈尔市也尚未对健身私人教练的从业经验有明确规定，这样造成私人教练素质及水平参差不齐。

（二）齐齐哈尔市私人教练的发展对策

1.女性教练在工作中具备一定的优势，因此要鼓励更多的女性加入到健身私人教练行业中来，促使齐齐哈尔市男女私人教练的比例相协调。

2.各高校应将私人教练作为一项职业教育，把培养私人教练的工作加入到体育专业当中，这样可以实现学历与职业资格并存。

3.齐齐哈尔市私人教练应加强个人能力，加深专业知识的学习，把专业的健身理念带给每一个私教会员；提高自身的业务能力，增加沟通能力；正规着装，注意自身的言行举止，加强身体形态的锻炼，给会员温和而又不缺乏庄严的感觉；同时不断创新，增加上课的乐趣。

4.在齐齐哈尔市设立私人教练行业协会，加强对教练队伍的保护、监督和管理，多开展私人教练间的经验交流会，促进私人教练队伍的健康发展，使齐齐哈尔市私人教练行业更科学，更规范和持续发展。

齐齐哈尔市私人教练行业起步较晚，私人教练个人水平参差不齐，专业理论与实践都有不足之处；私人教练指导形式过于单一，缺乏创新等。因此，基于齐齐哈尔市私人教练现存的问题及弊端，应在消费经济时代背景下，于营销层面和专业素养方面都要进行整体加强与完善，制定符合时宜的提升策略，从而使齐齐哈尔市私人教练更加职业化，使健身行业与发达地区接轨，并切实达到更好的服务健身人群的作用。

〔参 考 文 献〕

〔1〕李涛，曹立春，包春峰.黑龙江省健身俱乐部私人教练的发展现状及分析〔J〕.大庆师范学院学报，2011，（06）：111-113.

〔2〕安磊.健身俱乐部私人教练专业能力对顾客满意度和顾客忠诚度的影响〔J〕.体育学刊，2013，（06）：44-46.

〔3〕孔祥魁.荆州市健身俱乐部私人教练现状的调查与分析〔J〕.赤峰学院学报，2012，（07）：140-141.

〔4〕程丽茹，庞尔江.临汾市健身俱乐部私人教练发展现状分析〔Z〕.綜述，2014，（19）：173-174.

〔5〕潘文文.齐齐哈尔市健身俱乐部现状调查分析〔J〕.高师理科学刊，2014，（04）：61-63.

〔6〕史曙生.我国私人教练认证与培训市场调查研究〔J〕.中国体育科技，2011，（03）：137-141.

〔责任编辑：谭 蕊〕