文/吴敏

老来忙，寿命长

文/吴敏

我退休以后，加入了社区志愿者服务队。我们这些比较利索的老人，帮腿脚不便的老人买菜、修水电、看孩子、调解纠纷……大家通过做些力所能及的义务服务，不仅帮助了社区里需要帮助的人，而且自己的精神状态也变得更好。正如志愿者雷大妈所说：“我们既是为邻居做好事，也是自己在养生啊！”

美国成人教育家卡耐基说过：“要保持忙碌，它是世界上最便宜的药。”动，是健康的源泉，也是长寿的秘诀。尤其是老年人，退休后闲下来了，一定要找点事做，因为天下没有偷懒可以得到的健康，走出家门总比宅在家里快乐得多。

最近看见一则报道说，在日本，无论是养老院、社区养老中心，还是到老人家中服务的看护人员，都不会让老人养尊处优，而是会根据老年人的健康状况，要求老人做一些力所能及的事，安排老人与自己一起做家务。以前看过一个中国老年学学会公布的2013中国十大寿星排行榜，其中许多人的长寿经就是常活动。116岁的四川成都老人付素清，就是闲不住。孙辈们称她“祖宗”。三九寒天，“祖宗”非得自己洗衣服，你要和她抢，她得急上几句：“我不老，还能干活呢！”被女儿取消下田干活的权利后，扫地、削红苕、捆柴，付素清一概不放过，还警告家人：“不准做我的活儿。”屋外竹林里有一大片空地，干净整洁，付婆婆自己捆的柴垛就整整齐齐地堆在那里。94岁逝世的医学大家吴阶平退出领导岗位后，仍然为救死扶伤、治病救人整日奔忙，上至国家领导人下至普通老百姓，一视同仁，他经常说：“人生难得老年忙。