王龙生

摘 要：中学是青少年身体成长的关键时期，进行一定程度的体育锻炼那是必不可少的，青年会选择多种多样的体育锻炼，篮球也就出现在了大多数人的视线中。由于对篮球的喜爱，让越来越多的人开始关注篮球教育的方式。因此中学篮球的教育方式引起了大多数人的思考。下面就篮球的教育方向以及对于篮球的重视程度对于学生的身体健康的影响展开叙述。

关键词：中学；篮球；教育

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2017）02-045-01

一、中学篮球教育的重要性

在传统的教育模式下，篮球的教学一直没有得到有效的发展。现如今在新课标的背景下篮球又重新得到了应有的重视，使篮球教育也变得更加生动有趣。在21世纪新时代背景下，越来越多的青年发生了近视、肥胖等一系列的问题，究其原因则是沉迷于手机电视电脑游戏中无法自拔，因此体育活动就变得尤为重要。篮球是一项运动过程中将视线集中在远方的娱乐项目，这对于那些近视的人不仅仅是一项简单的体育锻炼，更是一项可以缓解眼部疲劳缓解视力的方式；同时坚持打球也会提高最大摄氧量同时又使身体的各个器官输送的氧量增加，这也就使得各器官的工作质量增加。中学篮球教育的提高也就意味着对青年身体健康状况的极大关注，在一个好的身体条件下才能更好的开拓思维，提高效率。

二、中学篮球重视程度与学生健康的对比

中学篮球教学对于篮球这项体育活动发挥了不可忽视的作用，同时，学校对篮球教学的重视程度影响了大家对篮球的兴趣。篮球可谓是一项团体运动，这不仅锻炼了学生的身体，同时也能够使大家走出教室聚在一起，增强学生的团结力，加强青年对户外运动的乐趣，使同学之间能够多一个共同交流的机会与话题。虽然科学技术在的不断发展，但是从众多中学生的体测和体育活动等方面来看，中学生的身体素质并没有得到明显的提升，甚至还有所下降，这是一个十分不樂观的现象，提高中学生的身体素质迫在眉睫。因此，作为对学生身体健康有着极大益处的篮球，就更应该在体育教学中受到重视，并且能够在中学生中得到认可，广泛运用，才能使中学生的德、智、体、美得到进一步的提高。

例如：学校可以组织校内、外篮球友谊赛，调动同学们的积极性，使得所有同学都参与到篮球运动中去。同时，通过比赛的方式，增加中学生的锻炼时间，做到真正增强中学生的身体素质。本着宣扬“比赛第二，友谊第一”的精神，增强团队精神和团结意识，加强同学们之间的团结意识，增进彼此之间的友谊。并且，取得优异成绩的学生还会增加信心，使其不仅在篮球方面更加有动力，还会使得其在其他方面的学习中信心满满，动力十足。如此会更加有利于中学生德、智、体、美、劳综合素质的发展。一味的让学生学习，会使学生健康受到影响。

三、中学篮球的教育方式

对于身心正在成长的中学生来说，一个正确的教育方式就显得尤为重要。正确的教育方式不仅可以提高学生们的身体素质，同时也能够在学生树立一个正确的积极的人生观、价值观。在篮球这项运动中，不得不说拥有了身高和体能就相当于成功了一大半。因此，在篮球教育中，应当以训练学生的身体素质为主。拥有一个好的身体素质，才是做好其他任何事情的前提。其实，篮球本质上就是一个游戏，而教学和游戏本身既有区别又有联系。教师应重视篮球游戏在篮球教学中的开发和运用。在篮球教育方式中，可以以游戏为主线，不过分追求在篮球中的比赛结果，这样就可以更好地增加学生对篮球的兴趣，集中学生的注意力，使学生真正了解到篮球对其自身的价值。反而会使学生更好更快地掌握篮球的技巧和技术，同时也有利于教师的教学工作。同时，教师还可以通过追星方式来刺激中学生对篮球的热爱。经常播放NBA球星的视频，讲述其篮球生涯的故事，以中学生对篮球明星的喜爱和崇拜来提高他们对篮球的热爱。以及鼓励中学生学习他们所喜爱的球星的经典动作，不仅可以提高中学生的篮球技术，也间接增加了他们的打球时间，做到真正的通过篮球来提高中学生的身体素质。

四、总结

通过篮球运动，能够有效、全面、综合地提高中学生们的身体素质。篮球将跑、跳、投等多种运动结合到一起，有效的锻炼了学生们的灵活程度和反应能力，同时提升了学生的判断以及处理问题的能力和协调性，陶冶学生的情操，使学生能够放下手机、电脑中的游戏真正的走出户外进行运动，培养学生们良好的身体素质以及团结协作的能力。在中学篮球教育方式中，学校对于体育课程要重视起来，教师要因材施教，注意根据学生的想法和建议，采用合适的教育方法，调动学生的积极性，使尽可能多的学生自愿参与到篮球运动中来，使其在游戏身心愉快，并且在合作学习的过程中建立良好的友谊。