原创 2017-06-20 郝明 音乐周报

音乐能带给我们快乐，能够激发我们的创造力，提高我们的工作效率；同样音乐也能将我们从痛苦中抽离，从一种情绪调频到另一种情绪。音乐有益于我们的身心健康，作为一个从小学习音乐，与音乐结缘20多年的母亲，我一直想：当世间最美的音乐遇到世间最痛的分娩会发生什么？

最新的研究表明，音乐对女人孕期、分娩、产后有着积极的影响，音乐是解决孕妈妈焦虑的很好的办法，特别是高危妈妈和初产妈妈，因为她们不论是在孕期还是在分娩中都承受着更大的压力。

孕期中的音乐：妈妈宝宝都放松

作为孕育的主体，妈妈健康快乐才有助于孕育健康快乐的宝宝。在我的工作经历中遇到这样一位妈妈。她总是入睡困难，她知道音乐可以帮助睡眠，所以每天晚上睡觉前她都会将手机设置定时播放音乐20分钟。20分钟过去，她再关掉手机，显然这样做没有什么用。在音乐辅助分娩的课堂中，她了解了分娩的基本知识，学习了如何用音乐治疗的方式去听音乐，如何有目的地选择音乐。三次课程以后，这位妈妈基本可以在5分钟左右入睡。

另外一位妈妈是“90后”，活泼可爱，年轻充满活力。因为怕分娩疼痛，怀孕初期就决定要选择无痛分娩。当她在音乐辅助分娩的课堂中了解到了无痛分娩的利与弊，当她在音乐治疗活动中感受到与宝宝联结，当她精心为分娩筛选自己的歌单，当她将心中对宝宝的爱通过歌曲传达出来后，她最终决定选择自然分娩。……