陈明

作为一位跑步老司机，比赛中大大小小的困难因素已见过太多，心中有底，不是障碍。但我扪心反省，这一两年，我与所有“闹剧”的主角一样，都忽视了“克制”这两个字。

一直对“回归初心”这几个字无感。但谁也没想到，2017年5月，这几个字成了我的最爱。跑步是循序渐进的。里程慢慢加，跑5公里、10公里、半马、全马、50公里越野，这是一个正序；训练量慢慢加，体重慢慢减、提高耐力、跑节奏跑、跑间歇跑、力量训练、耐受力训练，这也是一个正序。

但我的跑步之路是完全倒叙的。我的跑龄快满4年了。2013年9月，完成了人生的第一个长距离比赛，五岳寨的50公里越野，50公里爬升2700米。在此之前，我最长只跑过16公里。接下来的北马，我完成了第一个全程马拉松。接下来的上马，我完成了第一个半程马拉松。

看这鸡血打的……转过年来，到了2014年3月份的无锡马拉松，我创造了个人马拉松的最好成绩：4小时12分。6天之后，又背靠背跑了重庆马拉松，4小时27分。从那之后，我立志要跑完100个全程马拉松，于是有比赛就报，有机会就去。想跑就跑，从不做比赛攻略，心率带也没有，把惊喜留在路上。

到了2017年初，积攒比赛数量发展到了顶峰。3月19日无锡马拉松，4月2日罗马马拉松，4月9日武汉马拉松，4月15日TNF100的50公里组，4月23日大连100的50公里组。我在33天内跑了5个全马以上的比赛，无伤无病，但都比较慢。到了6月11日的兰州马拉松，我的全马及42公里以上的越野跑已经总计35个了。

参赛、完赛，对我来说驾轻就熟。跑马的前夜，我再也不会紧张，第二天早上闹铃得响几遍，才不情愿地起床，走到起点默默站着，心如止水。