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医院：抽不出时间运动的人，一定会抽出时间生病

母亲生病，我在医院住了两天两夜。

她是糖尿病、高血压、冠心病，样样都不容乐观，平时她不注意控制饮食，晚上还爱吃夜宵，平时缺乏锻炼，现在各种疾病纷纷找上门，每次提醒她，她都说忙，没有时间去锻炼，好了，现在终于有时间生病了。

母亲非常勤劳，一辈子省吃俭用，她在家里完全坐不住，不是在菜园里面转悠就是在家里各种找活干，很少在意自己的健康，每次有什么不舒服，她是能拖就拖，这次住院花掉不少的钱，相当于她一年的工资，这时她才终于明白，健康才是最大的财富。

其实生病后，被你牵连最深的就是你的家人，他们要在百忙之中抽空来照顾你，还要为你的病情担惊受怕，所以，照顾好自己不仅仅是为了自己，也是为了你的家人。

在医院的两天，我看见许多年轻人，有喝酒喝到胃出血进院的，有一直熬夜而诱发心血管疾病进医院的，他们无非是仗着自己还年轻，尽情的挥霍自己的身体，拿生命来熬夜，其实死亡一直离得很近，它不会因为你还年轻就特别眷顾你，记住，不做死就不会死。

我有个好朋友，一米七的身高长到了两百多斤，任何人劝告他要运动、要控制饮食都没有用。

直到有一次他身上长了很多脂肪瘤，他以为是癌症，吓得半死，去医院检查，等待结果出来的那几天，他整天忧心忡忡、生不如死，后来医生告诉他，一个好消息，一个坏消息，好消息是脂肪瘤不是癌症，坏消息是他悲剧的得了三高，如果还不控制，迟早会挂。……