卢建功

（福建省三明市大田一中）

摘 要：素质教育强调学生的德智体美劳全面发展，其中“体”反映在教学中便是体育教学，而体育教学的最终目的便是增强学生体质，因此，教学的重点在于培养学生的体育运动习惯，养成良好的生活规律，从而有“物质基础”，成为社会主义接班人。现阶段，中学生的认知水平、心理特征等需要科学的规范和引导，认识到体育锻炼的重要性，从主观方面积极参与运动。通过研究中学生的体育锻炼情况，总结出几点影响其锻炼的因素，旨在为提升体育锻炼水平做理论基础。

关键词：中学生；体育锻炼；因素；研究；习惯

我国新出台的关于青少年体育增强青少年体质方面的意见，明确指出了家庭教育和社会教育的重要性，要与学校教育做好三结合。而学校教育为主要的体育教育场所，更加系统、科学地培养学生的运动锻炼习惯，使学生能自主地参加体育锻炼，重复练习、提升高度练习，使身体向好的方向发展。研究这一过程的影响因素，有助于提升教师对学生体育锻炼的整体把握，从而施加更多有利的影响，多方面共同作用于中学生体育锻炼，调动自主性，发挥主观能动性，并且运用集体的带动作用使个体运动社会化，运动规范个体化，达到相互的统一。这也对体育教师提出了更高的要求，在发现因素之后，积极组织落实到教学实践中，并且善于思考和发现，获得更多的体育教学规律，指导下一步的教学任务。……