文王津

五脏最喜合五音

文王津

音乐最神奇的地方就在于它通过有节律的声音，从耳朵传导至人的五脏，从而产生积极的效果。

一、心

心脏掌控着精神和血液的循环，它一刻不停地在搏动。然而，现实的生活和工作压力、不断在减少的睡眠、很少运动的身体……无一不在伤害我们的心，所以很容易出现心脏系统的不适。

心常见不适：失眠、心慌、心前区憋闷、胸痛。

属心的音阶：徵音，相当于简谱中的“5”。徵调式乐曲热烈欢快，活泼轻松，构成层次分明，气氛欢畅，具有“火”之特性，可入心。

最佳曲目：《春江花月夜》。心气需要平和，在这首曲子中，运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。

最佳欣赏时间：21：00～23：00。中医最讲究睡子午觉，所以一定要在子时之前就要让心气平和下来。

伴茶：准备一杯红茶，可以补益心脏。

二、肝

肝比较喜欢爽朗、豁达。我们如果长期被一些烦恼的事情所困扰，肝就会使体内的本该流动的气处于停滞状态，时间稍久，就会逐渐消耗肝的能量，产生种种不适。

肝常见不适：易怒、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、食欲差。

属肝的音阶：角音，相当于简谱中的“3”。角调式乐曲：有大地回春、万物萌生、生机盎然的旋律，曲调亲切爽朗，有“木”之特性，可入肝。

最佳曲目：《胡笳十八拍》。肝顺需要木气练达，这首曲子中属于金的商音元素稍重，刚好可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水又可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。