董美晨

摘要：钢琴演奏需要依托于良好的心理素质和专业水平，作为一门演奏艺术，钢琴演奏过程中需要保持心态平和、情绪平稳。然而，现今不少钢琴演奏者，尤其是年龄较小的演奏者在演奏过程中难免产生紧张情绪和心理，致使演奏过程中容易出现各种意外状况，包括肢体僵硬、乐感变差、音乐表现能力下降等等，无法展现出日常弹奏的最佳水平。为此，演奏者应积极调整自身心态，缓解紧张心理，在演奏过程中合理分配注意力，以娴熟的技巧和专注克服演奏环境带来的心理压力和紧张感。本文对钢琴演奏中心理调控的重要性加以论述，分析钢琴演奏中容易出现的心理状况，从舞台演奏经验积累、技术水平提升、注意力培养等方面提出钢琴演奏心理调控策略，期于钢琴演奏者的临场紧张心理的缓解有一定帮助。

关键词：钢琴演奏 心理调控 紧张

中图分类号：J624.1 文献标识码：A 文章编号：1008-3359（2017）07-0077-02

钢琴演奏过程中，不仅是演奏者乐曲演奏活动的过程，同时也是演奏者内心情感释放的过程，涵盖了演奏者对乐曲的既往理解和演奏过程中的情绪感知，而藉这种感知实现对钢琴乐曲艺术和情感的彰显。因此，钢琴演奏过程中演奏者的心理状况至关重要，良好的心理状况是钢琴演奏艺术是否成功的关键问题。

一、钢琴演奏中心理调控的重要性

具备良好的心理素质，是钢琴演奏成功的重要前提，钢琴演奏者唯有切实做到身体和心理的协调，才能够尽展自身钢琴演奏技巧及水平[1]。……