文/马有度

琴棋书画享欢乐

文/马有度

在中国古代，人们经常用“琴棋书画样样精通”来赞美才华出众的才子佳人。现代社会的我们，也可以通过对这四大雅趣的了解和习练来陶冶情操，达到心理上的养生。

音之乐

把琴排在四大雅趣第一位，说明音乐最有乐趣。音乐除了可以丰富人们的生活，还是维护身心健康的灵丹妙药。美国加利福尼亚大学医学教授阿特拉斯统计了已故的85名著名交响乐队指挥的寿命，发现他们的平均寿命比当时美国男人的平均寿命要长5岁。

如今音乐治病已遍及全世界。日本采用音乐疗法治疗老年假性痴呆，有效率达70%；治疗忧郁型和狂躁型精神病，也有良好效果；让高血压病人听一首抒情小提琴协奏曲，使病人血压下降10—20毫米汞柱；意大利罗马有一位神经衰弱的女病人，整天情绪不安，抑郁不乐，到医生那儿就诊，医生没有给他什么药物，处方就是3张乐曲唱片，每天听3次，每次播放2遍，一周后她的病就不药而愈了。

棋之趣

古时的文人学士、才子淑女，大多都崇尚弈棋，把它当作一种充满情趣的艺术享受。古代的棋谱，有的别名《幽玄集》，有的题名《弈妙》，这“幽”“玄”“妙”3字，正是对围棋雅趣的高度概括。一着妙棋带来的欣喜，真是其乐无穷；旁观助战的人，其兴味之浓，比起局中人，更是有过之而无不及。一场精彩的对局结束之后，众人议论纷纷，说起来津津有味，余味无穷。棋友相会，探讨棋艺，又是一乐。下棋不仅能给人以兴味浓郁的情趣，还能解除忧思烦恼，缓和紧张情绪，消除疲劳，有益于身心健康。……