中年是什么？是四十不惑，是45岁到60岁，还是最近疯传的92年出生的人已算中年人？

中年危机是什么？是健康危机，心理危机，工作危机，婚姻危机，还是各种麻烦的接踵而至？

有这样的报道，根据英国教授安德鲁 奥斯瓦尔多的研究，人一生幸福感的水平呈现U字型曲线。也就是说，童年和老年幸福感最强，中年幸福感最低。在美国等其他国家，以及在我国进行的居民幸福感调查也都显示，处于上有老下有小，工作压力最大，经济负担最重年龄段的人，幸福感都比较低。

其实，中年到底应该是哪个年龄段并不重要，中年危机到底是以什么形式表現出来也不重要，关键是中年是一个状态，一个过程，一个经历，是每一个人在一生道路上必然要经过的一条河。无论是独自畅游，是借一叶偏舟，还是找到一座桥梁，只要安然渡过，就是成功。

人一生可能遭遇的危机并不仅仅在于中年阶段，每个阶段都会经历危机，只不过中年人被视为社会大家庭的中流砥柱，他们的危机程度可能最严重，影响范围可能更大。在这个群体中，男人所要承载的负担更重，中年危机给他们带来的影响和伤害也更大。

人生会有很多经历，如果说中年危机一定会到来，那么就安然地接受它，想方设法去化解它，这个过程有可能很艰难、很痛苦，但是只要能积极地应对、找对方法，只要能安然度过危机，就是人生的一大成功。

本期共同关注，我们邀请了临床医生、心理学家、婚姻问题专家、职场顾问，请他们把各自的智慧和经验贡献出来。“办法总比困难多”，无论是多么大的危机，总有办法去化解。