陈崇高,刘学钦 (广东工业大学华立学院,广东 广州 511325)

路国华 (长江大学体育学院,湖北 荆州 434023)

“知信行”理论视角下的城镇居民健身运动损伤预防措施

陈崇高,刘学钦 (广东工业大学华立学院,广东 广州 511325)

路国华 (长江大学体育学院,湖北 荆州 434023)

将经常参加健身运动的城镇居民分成试验组和对照组(各37人)，对照组给予健身运动预防措施常规教育，试验组在此基础上进行为期6个月的“知信行”模式的健康教育。对对照组进行运动健康知识、态度信念、行为调查问卷以比较干预效果，分析了影响城镇居民健身运动损伤预防措施的主要因素,比较了2组居民健身运动损伤发生率和损伤程度。对城镇居民发生健身运动损伤的原因进行了分析，并在“知信行”理论的指导模式下制定了有效措施预防，以有效降低城镇居民健身运动损伤发生率和损伤程度，促进全民安全健身。

健身运动损伤；“知信行”理论；城镇居民；预防措施

近年来,国家越来越注重居民身体素质的提升，小区内的健身器材不断完善，且越来越多样化，人们的健康理念也逐渐增强。但由于缺乏对健身理念与方式的正确理解，加之社区鲜少进行相关的健康知识宣传工作，导致很多人尤其是一些老年人的健身习惯并不正确，加大了出现身体损伤的风险，这不仅不益于提升健康和身体素质，反而降低了生活质量。

“知信行”理论是一种行为干预理论，其将人类行为的改变分为获取知识、产生信念和形成行为，即知-信-行。……