王丽坤如此醉春风

2017-05-03

健康女性 2017年4期

王丽坤，被誉为“素颜女神”，像温柔清新的春风一样，拂过繁花似锦的演艺圈。五官精致无瑕、身材修长优雅、悟性极高、聪慧明理。因此，徐克选择她拍摄了其出道之作；徐静蕾在她的身上觅到了当年的自己；周星驰选择她出演了性感妖娆的“蜘蛛精”。

“澄明的空气里拨动着远远的蜂声，绝似诱人入睡的慈母的歌唱，这正是村人野老欲伸腰偷懒的时候，这也是青年男女为情舍命的时候。”

这样的季节，这样的画面，这样的王丽坤，如此的醉春风。

为了角色，我豁出去了

2017年春节大年初一，由王丽坤参演的香港艺人周星驰监制、徐克导演的贺岁古装魔幻喜剧电影《西游伏妖篇》正式上映。并在短短时间内票房突破16亿元。如此傲娇的票房成绩自然令片中王丽坤所扮演的蜘蛛精戚秦氏瞬间成为热点人物。片中的王丽坤性感妩媚、一举一动都撩人心弦，彻底颠覆了以往清新素雅的大众形象。“我认为蜘蛛精戚秦氏这个角色设定从造型和动作都十分精彩。因为蜘蛛精的角色需要，我尽力展现了妩媚妖娆的一面。在打戏部分我也算是成功突破了以往的自己。这是我第—次尝试—个与自己性格反差如此之大的角色，最初决定参演时我的压力其实很大，但也被极具挑战性这点所深深吸引。所幸最终坚持了下来。当我发现自己也可以演绎—个缠人阴森、主动出击的妖精时。着实令自己吃了一惊。为了角色，我豁出去了。”

徐克，所幸遇到了我的伯乐

导演徐克，算得上是王丽坤真正的伯乐。当年早已名震天下的导演徐克为了拍摄电影《七剑下天山》四处选角，极其偶然的一次在北京舞蹈学院透过练功房的落地玻璃，看到了正在练舞的王丽坤。就是这样一眼，徐克导演竟然在练功房外等了她—个小时。不同于一般美女的柔弱，生于内蒙古的王丽坤虽然身姿纤细、气质脱俗，但眉宇之间透着一股草原人的英气。正是这种独特的气质让徐克为之惊艳。选中了彼时刚刚从北京舞蹈学院毕业的王丽坤出演《七剑下天山》的女一号刘郁芳。王丽坤的第一部电影作品，就这样诞生了。可以说，王丽坤踏入演艺圈的路，起点就非常高。

“徐克导演对我而言，如同恩师。他对电影的解读、对人物的描绘都有最独特的想法，他可以挖掘到不同演员身上最特别、最具有特质的东西，并把这些元素整合到一部作品之中。我很感谢从最初的《七剑下天山》到如今的《西游伏妖篇》，他永远比我自己更加去努力挖掘我的突破点，让我也看到了一个多面的自己。”而回忆第一次见到周星驰。王丽坤称自己当时瞬间被秒。“星爷对待工作十分认真严肃，几乎追求极致到了令人生畏的地步。但不拍戏的时候，他很幽默。”能在《西游伏妖篇》中跟徐克和周星驰合作，王丽坤感覺很过瘾，让她重新释赦了天性，自由发挥。

2017年，王丽坤将迎来“刷屏年”，由她主演的《漂洋过海来看你》、《封神》、《凤凰无双》、《武动乾坤》等多部热播影视剧将会陆续开播。她并非科班出身，却具有成为一名优质演员所有的潜质。从最初与徐克导演《七剑下天山》的合作，到2012年《美人心计》中一人分饰三个性格迥异的角色、在电影《有一个地方只有我们知道》中出演敏感多情的金天，再到2017年出演获得16亿元票房的《西游伏妖篇》中的“蜘蛛精”。每一次，她都惊艳了所有人。

闺蜜其实称呼我“坤哥”

2017年王丽坤参演的男一部由陈铭章执导的现代都市爱情剧《漂洋过海来看你》即将开播，讲述了旅游体验师逗趣暖男郑楚和女魔头上司苏芒两人奇妙的爱情故事。朱亚文扮演的是阳光正直的男下属，王丽坤是外冷内热的女上司苏芒，两人—静一动、一冷—热，在性格冲突中诞生了爱情。谈及这个角色，王丽坤感觉在生活中的她也是属于外冷内热的陛格，属于典型的慢热型。不熟悉她的人多以为她是个“冷美人”，而在朋友眼中她却是一个特别仗义和懂得感恩的人，周围的朋友都叫她“坤哥”。在工作中她对自己很苛刻。但在生活中对自己比较宽容，是一个随性、喜欢直来直去的人。

徐静蕾将她打造成国民初恋女神

2015年王丽坤主演了由徐静蕾执导的电影《有一个地方只有我们知道》，并获得第22届北京大学生电影节最受欢迎女演员奖和第3届伦敦国际华语电影节最具实力女演员奖。她把影片中的金天演绎成了所有成年女性、经历过爱情事业等人生起伏后的女性，对自己年轻时代的留恋。每一个男性观众都觉得能够从她身上找到初恋的感觉。徐静蕾当时坦言。选择王丽坤作为女一号，是因为她身上的某些特质很像徐静蕾自己本人。就这样，王丽坤成为了当时的新一代国民初恋女神。

夜未央，醉春风。2017年，这个渴望生命自由的女孩渴望自己拥有一次说走就走的旅行。

辩证地观赏这个复杂的世界和人性

王丽坤以往的作品算不上太多，但每一部都令人“过目不忘”，尤其是2012年，她的三部大戏频繁在各地热播，即《美人心计》、《青盲》和《告密者》。2012年算是王丽坤的收获年。她在汉朝宫廷戏《美人心计》中一人分饰三个性格迥异的角色，算是她真正意义上的成名作。她将剧中反一号聂慎儿的胜格拿捏得精准到位，被观众恨得牙痒痒。除此以外，她还扮演了慎儿的母亲屏花及慎儿的女儿王姑。《美人心计》对当初的王丽坤而言是一部发掘自己潜力极限的作品。尽管不是科班出身，表演经验还不够丰厚，但她还是成功塑造了一个反面^物。

“我坚信人性本蓄。观众大都看到了聂慎儿的坏和阴险。而我却能够真切感受到她的痛苦和无奈。片中的聂慎儿其实也是具有善良和真正情感的一个女人，只是生活境遇凄惨，她不得不做很多先保全了自己的事J隋再说。金钱和权利，有时候只是这种经历不幸的女人的另外一个保护伞。最终，她还是为了自己的孩子，选择了死亡。生活是很复杂的，这个角色很打动我，因为她告诉我人生很长。真的没有绝对的好与绝对的坏。应该辩证地看待这个复杂的世界和人性。”

王丽坤从不在表演上对自己设条条框框。“想去尝试很多从来没有尝试过的角色。出道十几年，最大的变化应该是心态。演员不应该被角色所驾驭，而应去学会驾驭角色。”一万小时定律，舞蹈给了我坚持的力量

在北京舞蹈学院学习民族舞的王丽坤，对舞蹈有着深厚的感情，也正是多年的舞蹈经历赋予了她坚毅认真的柔韧性格。王丽坤曾在中央电视台元宵晚会匕表演过舞蹈《国色天香》。一鸣惊人。“坚持，是舞蹈给予我最坚实的力量。其实无论学什么、做什么，只要能够坚持一定会得到你想要的结果。我很喜欢作家格拉德威尔的一万小时定律：人们眼中的天才之所以卓越非凡。并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。一万小时的锤炼是任何从平凡变成世界级大师的必要条件。”

身体器官都健康，你的美才会绽放

王丽坤被誉为“素颜女神”，除了天生基底好，她对于皮肤的管理自然也有独到之处。“认清自己的皮肤性质后再选择适合自己的保养方式与护肤品才能达到事半功倍的效果。我的肤质属于偏千性，因此在日常保养中补水是我最重要的部分。”肌肤补水的概念很容易令人误解，以为只是单纯地补充水分即可。事实上，令肌肤达到真正的水油平衡才是补水的终极目标。因此，补水先补油，充盈的油分能够帮助水分深^到肌肤底层，起到完全补水的效果。

她的另一个皮肤保养的重点就是清洁，这就好比你必须把盘子清洗得很干净，才能在上面盛上你钟爱的美食一样。拍戏需要经常化妆，因此每日的卸妆和皮肤清洁对王丽坤而言就成为了最重要的护肤步骤。她会选择一些含有角质蛋白酶成分的清洁单品，可以有效地去除那些毫无用处的角质并将日常空气中所附着在脸上的各类杂质去除干净。“肌肤保养如同一个轮回，是身体整体优质循环的一部分。我很重视生活细节，如今我们生活在一个并非特别干净的空气环境之中，因此每日我都会查看空气质量，佩戴专业的防雾霾口罩。平时也会定期选择清淡饮食或者多吃木耳之类的菜来进行肠胃清理。睡眠自然也很重要。学会爱自己，只有你所有的身体器官都很健康，你的美才会真正绽放。”

从不轻易打破自己的饮食规则

多年专业舞蹈训练使得王丽坤拥有令人羡慕的修长优雅的身材比例。注重营养配比的均衡饮食是她保持身材的法宝。不选择暴饮暴食的饮食习惯已经被很多人熟知并接受，但过度节食也并不能够真正为你带来完美身材。只有保持均衡有节制的饮食习惯并且学会自律，不轻易打破自己的饮食规则，才能够持久拥有完美身材。此外，王丽坤也很重视核心力量的练习，没有太多时间去健身房，她就会选择比较便捷的平板支撑来锻炼身体。她的习惯是传统平板支撑与海豚式平板支撑相互交替，每日4次，每周至少训练4天。

SUP桨板瑜仂口，未来我会去体验

王丽坤很喜欢瑜伽，她喜欢这种可以完全放松自己，缓解紧张与压力的舒缓运动。很多运动都难以从内心深处得以释放情绪。而瑜伽是唯一一种可以同身体和心灵双重对话的方式。“瑜伽如同我的闺密一样被我所需要。有时候我只是想要独处一会，想要同住在身体里的那个自己聊聊天，每当这时瑜伽就会给我完全的贴心与安全感。这是我离不开瑜伽的深层原因。有时候我也会选择睡前瑜伽，它能够帮助我拥有一个香甜无梦的睡眠。偶尔也会尝试高温瑜伽，但在身体不舒服时一定要避免去尝试这种运动。最近据说国外非常流行一种suP桨板瑜伽。也就是水上桨板瑜伽。它是将冲浪运动与古老的瑜伽体式结合起来的一项运动。在海水与阳光中，瑜伽與冲浪融为一体，在大自然中享受生命最本质的意义，我觉得很有意思。假如未来有机会。我会选择尝试。”

滑雪满足了我的飞翔情结

性格大大咧咧、做事追求极致的王丽坤，典型的白羊座，看似柔弱实则强韧。她除了喜欢瑜伽、慢跑等运动，还喜欢尝试一些危险系数较低的极限运动。滑雪，这项几乎没有性别之分的极限运动，是她的最爱之一。“自小我就有一种飞翔情结，或许源于我生活的那片苍茫辽阔的草原与优雅飞行的老鹰。冲浪、滑翔伞、帆板、滑雪这些运动都会带给人飞翔感。但其中只有滑雪这个运动看似危险性小一些。所以我最初抱着这个目的走向了滑雪场。自此以后，便钟爱上这项运动。在雪上飞驰时，我感到十分自由，那个瞬间感觉自己融入了真正的自然之中，体验到生命的纯粹与安静。我喜欢听到板刃摩擦雪面的声音，喜欢风从耳边呼啸的声音。有一次我前往瑞士圣奠里茨滑雪场，在它那条被誉为世界上最古老的冰雪滑道上滑雪，感觉自己在真正地飞翔，那种感觉，实在是奇妙极了！”

小时候，王丽坤从来不觉得旅行是—件奢侈品，因为她从小生活的地方就是一个被奉为旅行胜地之处。在草原中放养长大的她，心中永远充满了对自由的渴望。自从踏入北京舞蹈学院之后的这十几年，工作越来越繁}亡，旅行对于她而言渐渐成为了一件奢侈品。尽管日子很忙，可她的内心深处依然是那个自小欢声笑语、下河上树的自由女孩。

Q&A

Q：喜欢何种着装方式？

A：自然轻盈，不繁复。具有休闲风格的衣服是我的心头：好。

Q：如何看待时尚。如何定义时尚？

A：潮流和时尚是两件事。每个人对时尚的定义都不同。寻找到适合自己年龄、职业、气质的某一类单品或包鞋，坚持使用，便是她自己心中最理想的时尚。

Q：你的人生中，最想感谢的人是谁？为什么？

A：父母。我的父母就如同我身后的靠山一样苍穹、厚重。他们毫无保留地包容我、信任我并支持我。

Q：未来十年，是否有可以被告知的人生计划？

A：十年太长，具有太多的未知和不可控因素。我是一个崇尚活在当下的人。因为我们的确并不知道明天和意外哪个会先来，不如认真地活好每一个今天。

Q：在你心中。如何定义“健康女性”？

A：心态和身体上都积极健康。是我心目中对“健康女性”的定义。保证生活习惯上的健康是一个持久工作，需要注重饮食与休息，日常生活中很多看似微不足道的小习惯恰恰影响着我们的健康。心态健康，是引领你的人生勇往直前的源动力。

Q：如何看待健身与幸福的关系？