曾卉君

我想，在每个班里都会有这样一种孩子—就像是一只小刺猬，当有人不小心触碰到他的“情绪按钮”，激怒了他就会不由自主地用尽全力竖起全身的尖刺，“企图”刺伤对方，以牙还牙。如果细心观察，不难发现，盛怒下的孩子，通常都是瞪圆了眼睛，握紧了拳头，喘着粗气，一言不发。这个时候的孩子，肾上腺素飙升，心跳加速，血压升高，几乎无法接受任何正面的信息。如果你选择在这个时候靠近他、批评他，她的小尖刺定不会收起，反而竖得更起劲，嘴里还会不停地念叨：“都是他的错！”“是他先打我的！”诸如此类的句子。

多年以前，我写过一篇文章—《宝贵的七秒》，内容讲述的是一个非常喜欢发脾气，甚至会攻击同学的一年级小朋友，在学会了“七秒冷静法”—生气的时候先数七秒之后，战胜了生气的情绪，最终学会调节自己情绪的故事。

虽说“七秒冷静法”非常有效，但是仍稍显简单、稚嫩。用现在“正面管教”的理论来说应该属于“积极的暂停”的其中一个部分。

什么是“积极的暂停”呢？

如果你的配偶或同事把你逼得走投无路，并且说：“我不喜欢你刚才的所作所为。你去‘暂停一下，想想你都做了些什么。”这时你会有什么感觉？

你是会感激人家的帮助，还是会愤愤不平？

你想的会是“哎呀，这真是太有帮助”，还是“这太侮辱人了”？

你会觉得因为这个人是在帮助你，因而从内心里热爱这个人，还是会与这个人拉开情感的距离？

既然这种做法对大人来说既是不尊重的也是不奏效的，为什么我们却认为这对孩子就会有效呢？……