李振良+张莹

（井冈山大学体育学院，江西吉安，343009）

形体美和形体训练健美操在高校体育与审美教育中具有独特的作用。对高校的体育教育而言，不但能使学生得到美的享受，促进大学生形体、礼仪等方面的发展，提升健美操课程的价值，挖掘健美操课程的内涵和外延。健美操教学的改革和实践以及其艺术教育的深化，是通过公共教学课程陶冶大学生的情操，塑造大学生的形体美。

一、当前大学生形体美健美操课程现状

人作为审美的主体，总是力求在生命活动中发现美、欣赏美，将美融进自己的生活，使自己美起来。爱美之心，人皆有之。文化水准较高，青春期的大学生更是如此。另一方面，渴望和追求形体美，又是人类进步和文明的一种表现，时至今日，现在形体美已形成为一种社会要求。

当前大学生形体美健美操课程状况不容乐观，受到遗传、饮食不规律等多种因素的影响当代大学生的形体出现了不少问题，肥胖、驼背、耸肩等问题。强壮的体魄、良好的姿态、健美的形态、高雅的风度与气质的综合性人体美才是最重要的，随着文化素养的逐步提高，当代大学生对美追求越来越高，但对于公共教学课中大学生只是仅仅把这门课程当做一门选修课，没有发现它对自己形体的重要性。

当前大学生形体美健美操课程的教学内容单一、教学方法落后。由于受到竞技健美操的理念在学校健美操教学理念的影响，虽然在当前的高校形体美健美操的教学过程中这些原有的教学理念逐步改变，但是普通高校的形体美健美操课程的教学实践仍然步履维艰。高校健美操课程的教学方法主要以传统的教师示范和讲解为主，没有充分的利用计算机网络和多媒体技术等现代教学手段。当前不管教学内容和教学模式进行怎样的更改，还是摆脱不了原有的几套教学动作，在固定的思維模式下让学生学习，减弱了学生对学习这项课程的积极性，这项课程对当代大学生的积极影响也没有发挥出来。

二、对大学生形体美提高方面有何不足

形体美健美操的课程学习是为了达到形体健美的目标，不少大学生已经认识到了形体美的重要性，有的已经采取措施力求改变，积极的从事体育锻炼，有的虽然已经认识到形体美的重要性却不知道如何去改变当前的现状，这就需要高校开设公体来为这些学生提供方便，他们缺乏正确的理论指导、科学的方法、规范的动作等来达到最佳效果，但当前高校形体美健美操固定的教学模式下，无法对这些学生提供有利的帮助。

形体美健美操课程是高校最近几年才开设的公体课程，好多教师没有经过正规的培训和学习就直接上岗，动作规范不够准确，在教学方法上也有明显不足，由于缺乏专业、系统的训练，一部分教师只能够完成简单的一套动作，无法展现出形体美健美操课程中的精神、气质和表现力，从而影响了学生对形体美的提高。

三、公体教学中形体美提高的创新研究

形体美能够改善思想情绪、舒缓精神压力、增强自信心，在公体教学中形体美提高的创新研究是相当重要的，从当前的形体美健美操课程中的现状找到不足，展开创新，让越来越多的大学生热爱健美操，积极主动的融入进去，逐步提高自身的形体美。

在公体教学中要调整教学内容，在培养学生感受美、欣赏美、创造美的同时，要以深厚的理论为支撑，以文化底蕴为基础，让学生在学习理论知识以及实际练习过程中感受肢体所带来的快乐，根据大学生的心理、生理特点确定完整的教学内容。

在公体教学中可以采用多种多样的教学形式，教师可以在教学过程中把每一个形体美得动作构想成一个场景，让学生融入进去，学生在不同的场景中体会形体美的快乐，除此之外还可以设置一些有关形体美健美操的相关活动，采取分组教学、小组合作的教学模式，让每一个小团队充分发挥他们的主体意识，在竞争与合作中体会形体美健美操的乐趣与美好。

四、提高形体美对大学生职业发展的作用

当今社会提高形体美对大学生的职业发展有着至关重要的作用，不同阶层、不同行业、不同年龄、不同性别、不同体质的人们都需要提高形体美，各种人群都能从健美操练习中找到适合自己的方式，都能从健美操练习中得到乐趣。随着现代物质文明的提高，人们花钱买健康的观念不断增强，它已成为人们现代文明生活不可缺少的组成部分，也就是说，几十年来，健美操正是以它独具特色的运动形式和热烈奔放的运动气氛风靡世界，征服着爱美的大学生，倍受人们的喜爱。

形体美得塑造能培养学生的顽强意志，提高学生克服困难的能力，这正是我们这门课程所要体现的价值，它对当代大学生今后的学习和工作有很大的帮助。意志是人们自觉地确定目标，并支配行动，克服种种困难而实现的心理过程。学生在形体训练时，能明确强身健体的目标，加上刻苦和持之以恒的训练，即使没有接触过体操和舞蹈训练，坚持下去就没有克服不了的困难，就会学有所成。

随着社会的不断发展，工作岗位要求的不管提高，形体美也越来越成为当代大学生步入职业生涯所具备的一项重要条件。人们在日常工作和生活中的各种姿态正确与否，直接影响着人们的工作和生活的质量。而形体美健美操课程的开展，能很好地提高和形成体态美，适应社会需要。它是一种新的生活方式的需要。随着生活水平的提高，人们的余暇时间也在不断增加，又在不断寻找新的生活方式来取得平衡。

正在引导人们一种和以往不同的全新的生活理念，即要想今后在各方面都获得成功，健康、靓丽、完美的人体美是前提。在公体教学中开设形体美健美操课程要根据教学目的任务、对象、技术水平以及场地器械等具体情况，使学生有一个完美、健康的身体，以和谐、乐观、进取的态度去面对人生。

五、小结

在现实生活中我们无时无刻都能够感受到人的自身的形体美的存在，无时无刻都能为创造形体美而努力，在生活中、学习中、工作等诸多方面中形体美的人都会显示出特有的优势。因此，形体美既是人们爱美的天性又是一种重要的价值，因此在高校公体形体美健美操的教学课程中让学生时刻有新鲜感，学生们才会时刻保持旺盛的精力参与其中，教师要对形体美健美操课程的教学逐步创新，以至于达到更好的教学效果，对大学生今后的职业生涯起到至关重要的积极作用。

课题项目：本论文为井冈山大学校级教改课题结题成果。