李景超

在生活中，我们会发现这样一些人：他们无论在何时何地，总有希望、总有激情，总在认真、积极、努力地充盈着每一天，没有什么怨言，没有什么哀叹。他们即使历经了挫折磨难，也初心不改，最终为自己赢得了充实幸福的人生。

这种人好像从没有痛苦按钮，只有快乐按钮，而且按钮就在自己手上。不管外界风云如何变幻莫測，都有能力对自己的状况负责。这种人总能找到应对当下的更好的方法，你可以把这种人称为生活的掌控者。他们很明白，不管外界怎样变化，生活都是自己的，仍然会把自己的生活调控得井然有序，过得活色生香。即使处在厄运和苦难中，这种人也会苦中求乐，把潮湿阴暗的生活过得阳光明媚，鲜花铺地，一路花香弥漫。

他们不仅自己心中有一轮太阳，能够发出热量和光明，还会用自己的阳光温暖别人，给周围的人带去温暖和光亮。生活在他们身边的人，感觉他们像阳光照耀下的远山，明亮、清晰、鲜明、亲切。他们向我们展示出性格中最高贵的品质，他们的精神会点燃我们的精神，让人际关系和整个社会充满和谐与安详，充满阳光与花香。到了晚年，这种人的睿智经过时光砥砺会更加精粹，心境经过人生历练也会更加彻悟。

真正的快乐来自内心的快乐按钮。快乐一直在那儿，如果用忧伤代替，你就感觉不到它。如果你内心装下很多负能量的东西，你当然快乐不起来。要学会删除忧伤，赶走郁闷，打碎浮躁，给快乐腾挪出空间，让快乐充盈生活的方方面面和各个角落。生命的空间被快乐占有了，痛苦就不战而降，郁闷就一扫而光。快乐与痛苦也有一种博弈，就看它俩谁先占上风。快乐坚持一下，就会笑着胜利。

要想做到快乐，必须启动心中的快乐按钮，多看到生活中美好的一面，不能因为见到一个雨天就否定所有的晴天，不能因为进入了冬季就不相信春天还会到来。

如果现在你处在痛苦之中，处在灾难之中，要学会换角度思考问题，看一看比你更痛苦更困难的人。当你发愁没漂亮衣服穿时看看那些衣不遮体的人，当你因为失恋而痛哭流涕时看看那些处在生死边缘的人，当你为错过观看一场好球赛而捶胸顿足时想一想那些双目失明的人，当你为不能拥有豪车豪宅而伤心不已时想一想那些吃了上顿没下顿的人……

有一个朋友在最苦恼时不是去游览风景名胜，而是到医院和敬老院做义工，帮助那些处于痛苦之中的老弱病残之人，他的苦恼随之烟消云散，为帮助他人而快乐着；还有一个朋友只要一伤心纠结就赶快去跳舞和做瑜伽，把一切不快在汗水中全部释放出来；又有一个朋友是用读书疗伤，畅游在文字的海洋中，忘记了伤与痛，换一个好心情给自己和家人，换一副笑脸给别人，他说这是抓住一片阳光给自己也给他人。

是啊，人所处的环境的改变会直接影响人的心情。人的心情阳光了，快乐也就不请自来了。

要做站着唱歌、跑着欢呼的人，不要因为别人笑你痴狂就过分压抑自己，不要因为别人误解你、打击你就停止快乐。前进路上有再多坎坷，别忘了启动内心的快乐按钮。快乐自己的同时，也别忘了快乐别人。让自己先快乐起来，再感染别人，先让自己做到位，再让别人跟你一起共享欢乐。

即便再平凡的人，他的内心深处都有个快乐按钮，深埋着巨大的能量，只要肯挖掘出来，重新认识自己，重用自己，就会成为真正的智者和成功者。快点儿打开你的快乐按钮，多吸收正能量进来，许多好事会向你走来。

当你遇到爱你的人，要学会感恩；当你遇到你爱的人，要学会付出。

当你遇到欣赏你的人，要学会感激；当你遇到你欣赏的人，要学会赞美。

当你遇到嫉妒你的人，要学会低调；当你遇到你嫉妒的人，要学会转化为欣赏。

当你遇到不懂你的人，要学会沟通；当你遇到你不懂的人，要学会请教内行。

要学会珍惜眼前的人，要学会做好眼前的事。对有些事情不要太固执己见，纠结计较不已，要学会睁只眼，闭只眼，慢慢迈过生活中的坎儿。

情商高的人，内心都有一个别人看不见的快乐按钮，时刻关注到对方的需求是什么，知道该怎么说话，怎么提出自己的需求而不会被断然拒绝，让对方心甘情愿地满足自己的要求。这种人，说话前，会用苏格拉底的三个筛子过滤一下，分别是：真实、善意、重要。说话反映一个人的智商和情商，谨言慎行、言之有物是说话有智慧的表现，会让人一生都受用无穷。

相反，情商不高的人，或者过分自私的人，心里总是没有快乐按钮，永远只在意自己要什么，索取什么，不考虑付出什么，直接去跟人要，要不着，就说对方不厚道，说世界太黑暗，社会太残酷，人们太功利。

喜欢占便宜的人也是情商低、没有快乐按钮的表现，是人类的劣根性之一。但是，更多情况下，热衷占小便宜的人往往讨不到什么大的便宜。他们要想提高情商，首先要学会默默问一下自己：“凭什么别人该给我？别人有什么理由对我好？”

看看你自己是哪种人呢？是否已成为一个具有快乐按钮的人呢？

当你被一件难题困扰的时候，速速打开你的快乐按钮，设想换一种方法来解决它。你无法主导生命，却可以改变自己的生活，改变自己的心态，提升自己的高度，提高自己的素养。这样，你会觉得生活还可以是一件很有诗意的劳作，很有趣味的活动，可以把柴米油盐编成散文，可以把坎坷磨难编成小说，让你的人生似水悠悠流淌，充满温柔和诗意，让你的生活柳暗花明。

对你的双脚有多大的自信，你就能登上多高的峰巅；你的心之舞台有多大，你的人生舞台就有多大。当你只会低头不知道抬头时，天地就小了；当你极目远眺时，世界便真正辽阔起来。无论我们心灵的天空如何阴霾密布，我们都应当笑对人生。

平平凡凡的人，也不应该失去积极向上的热情，也不应该失去奋进的勇气，不能让快乐按钮生锈。要让它常用常新，坚定地树立起奋发向上的信念，敢于承受岁月的风霜雨雪，敢于承担生活的责任，完成人生的使命。

快乐按钮一直在那里等着，我们要利用好它。

（责编 / 刘博）