尊我斋主人

一技有一技之特别名称，及其遗传习惯之词语。苟不详为解释，茫昧从事，顾名而不知其义，此亦见笑于方家者也。至其名称之同异，有为少林之专称者，有为各家所通称者，雅俗各别，名词互异。兹取其寻常通行者，略记如下。其过于俚俗，如江湖卖技者之信口呼称者，不取焉。

按：江湖卖技者流，称拳向上冲，为朝天一炷香。两手上下摆列，称为狮子大开口。骈二指而出，则称为双龙出洞。如是等等，真难记其数。唯其太俗，故不取焉。

一、地盆

注：少林之名称，列于首方，至各派之称，附之于下，后即仿此。

通称马步，又称骑马桩。有八字马、川字马、一字马之别。

二、呼吸

少林又名练息法。北派称提气，湘、黔称提桶子劲。

三、指法

1.少林一指称金刚指，通称金针指。

2.两指称金剪指。

3.三指称三阴指，又称鼎足指。

4.四指齐出称金铲指。

四、掌法

1.五指紧排，称柳叶掌，又称般禅掌。

2.出掌时指尖向下（即翻掌），称托叶掌。

3.五指曲钩，称虎爪掌，又称金豹掌。

五、阳手阴手

1.阳手（即手掌朝上之式）。

2.阴手（即手背朝上之式）。

六、牵缘手（又名阴阳回环手），剪手（又名金叉手），通称双阳踏手。

七、马不动而身稍折为吞法，手从外推为吐法。

八、右手三指平握，食指大节锐出，称灌拳；外四指平握，中指突出，称点拳。

九、与人搏斗，正中直进，称踩洪门；左右取势称侧锋，又称踩边门。

十、右足直立，左足曲而高起，两手作鹤嘴式，平膀合抱（相距五六寸），努目直视，称英雄独立。

十一、左手前照作拦势，右手排掌向后一扫，称乌龙摆尾。……