方进

编号：G8（2017）13-02-01

学校体育的重要任务之一，是向学生传授体育知识技能，并指导学生运用这些知识，技能锻炼身体，但是，掌握技术和提高运动技巧，是与练习的时间与次数密切相关的，因此学生需要在课外活动中利用一部分时间来复习和巩固在课堂教学中所获得的体育技术，技能。

一、课外体育活动的意义

课外体育活动是学校体育的重要组成部分，它与体育教学，运动训练相辅相成，共同完成学校体育的目的任务。

课外体育锻炼是利用课余时间，运用各种身体练习的方法，结合自然力和卫生措施，进行经常的全面身体锻炼，以达到增强学生体质，培养锻炼习惯，调节精神和丰富课外生活促进学生全面发展的目的。

二、课外体育锻炼的特点

1.以健康快乐为目的，追求锻炼的实效性 课外体育锻炼是有鲜明的群众性，其目的在于从学生个人的实际出发，追求身心愉快，增强体质，丰富学生的课外生活，充分发展学生的个性和才能，养成自觉锻炼的习惯，使其成为全面发展的人。

2.组织形式灵活，内容方法多样 课外体育锻炼具有鲜明的课余性，它不采用课程，大纲教材等因素的制约。因而组织方法非常灵活，既可以班级形式进行，也可以小组或个人的形式进行，活动内容也丰富多彩，可以根据每个人情况和要求进行选择。

3.因人制宜，区别对待 课外体育锻炼是具有明确的针对性，学生有年龄，性别之分，体质强弱千差万别，对活动内容要求各不相同，承担负荷的能力不一。……